“我这腿上青筋越来越明显，是不是老了都这样”？很多静脉曲张患者都有这样的疑问，随着年龄增长，不少老人腿上的血管会逐渐显形，但这其中，有的是衰老的正常表现，有的则是静脉曲张的早期信号。

老人腿上青筋凸起，是老了正常还是静脉曲张？一篇文章教大家辨别

两者看似相似，后果却天差地别，学会区分很重要。

先说说“正常的老态”。人老了皮肤会变薄、脂肪层萎缩，原本藏在皮下的浅表静脉就容易显露出来，尤其在小腿前侧、脚踝等脂肪较薄的部位，血管会清晰可见。

这种青筋凸有个特点：血管走行规整，没有扭曲、鼓包，摸起来是平滑的，老人也不会有腿沉、酸胀的感觉，早上和晚上看起来没差别。这就像衣服变薄了，里面的绳子自然能看清，对健康没有影响。

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但如果是静脉曲张，青筋凸就完全是另一番模样。由于老人静脉瓣膜功能退化，血液回流无力，会淤积在下肢静脉里，导致血管扩张、扭曲，形成像蚯蚓一样的凸起，有的还会成团状。

更关键的是，它会伴随明显不适：腿沉得像灌了铅，走路时间长了酸胀难忍，晚上把腿抬高才舒服；有的老人皮肤会发暗、干燥脱皮，甚至出现瘙痒，抓挠后容易破损感染。

教大家一个简单的“三看一摸”鉴别法：

一看形态，正常血管直且细，曲张血管弯且粗；

二看变化，正常血管不会随时间加重，曲张血管会慢慢变鼓、变长；

三看症状，正常血管无不适，曲张血管伴腿沉酸胀；

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四摸触，正常血管与皮肤温度相近，曲张部位常有发热或发凉感。若发现上述异常，应及时就医，避免病情进展引发皮肤溃疡或血栓等并发症。

如果发现是静脉曲张，也不用慌。早期可以穿医用弹力袜，通过梯度压力帮血液回流，每天白天穿、晚上脱，能有效缓解症状；

平时避免长时间久坐久站，每半小时起身活动一下，做踮脚尖动作；睡前用38℃左右的温水泡脚，之后抬高双腿15分钟，促进血液循环。

很多老人觉得“年纪大了不用治”，这种想法要不得。静脉曲张拖久了可能会发展成难以愈合的溃疡，严重影响生活质量。

温馨提示：医学科普仅供参考，不作为临床诊疗及医疗依据。身体如有不适，请前往医院就诊！

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