刚出生的小宝宝总是软软糯糯的，抱在怀里生怕不小心弄疼了他。尤其是喂完奶之后，宝宝如果吞了空气不会自己打嗝，一不小心就会吐奶或者胀气，看得爸爸妈妈心疼又无措。其实，给宝宝拍嗝是有方法的，掌握几个简单又有效的姿势，就能轻松帮助宝宝排出小肚子里的空气，让他吃得更香、睡得更稳。

为什么要给宝宝拍嗝呢？原来，小宝宝在三四个月大之前，胃部的小阀门还没发育好，吸奶时又容易吞进空气，如果吃完奶不打嗝，就容易吐奶或不舒服。所以，拍嗝是喂奶后不可缺少的一个温柔步骤，能帮助宝宝缓解胀气，也让爸爸妈妈更安心。

拍嗝的时机也很重要。不是喂完奶硬拍，而是在喂奶的过程中巧妙安排。比如新生儿每喝三四十毫升奶，就可以轻轻拍一次；大一点的宝宝每隔十几二十分钟也可以拍一拍。最好趁着宝宝自然停顿的时候拍，比如他松开奶嘴或者换边吃奶的片刻，这样不会打断他吃奶的兴致。喂奶结束后，别忘了再拍一次，确保宝宝肚里的空气都排出来。

最常用的拍嗝姿势有三种，你可以都试试，看看宝宝更喜欢哪一种。

第一种是靠在肩头拍嗝。把宝宝竖抱起来，让他的小脑袋靠在你的肩膀上，你的手臂稳稳托住他的小屁股，让他的身体自然伸展。这时候，用另一只手轻轻拍或者抚摩他的后背，从下往上慢慢来。记得在肩膀上垫一块小毛巾，防止宝宝突然吐奶弄脏衣服。

第二种是坐直拍嗝。让宝宝面向你，坐在你的大腿上，你的手掌扶住他的下巴和胸口，帮他稍微前倾，另一只手轻轻拍他的背。这个姿势能让宝宝的背挺直，更容易打出嗝来。

第三种是趴在腿上拍嗝。让宝宝脸朝下、肚子贴在你的大腿上，一只手护住他的身体，另一只手轻拍后背。这个姿势尤其适合喜欢趴着的宝宝，能给他一定的安抚感。

拍嗝的时候，记得手掌要微微弓起，像握着一个鸡蛋那样，用空心掌轻轻拍，力度要温和均匀。从宝宝背部下方、肚脐对应的位置开始，慢慢向上拍，帮助空气往上走。千万别太用力，宝宝会不舒服；但也不能太轻，那样起不到作用。如果拍了一会儿还没打嗝，也别着急，可以换一个姿势再试试，或者让宝宝休息一下。

每个宝宝都是独一无二的，有的嗝来得快，有的则需要多一点耐心。多试试不同的姿势，观察宝宝的反应，你很快就能成为拍嗝小能手。一块柔软的小毛巾、一双温柔的手，再加上满满的爱心，就是你给宝宝最好的呵护。