中国小西藏，魅力甘南州。

国内藏族人口700万左右，在56个民族中排名第九，但是藏族却拥有全国最多的地级自治机关，分布在青海、甘肃、四川、云南等省份，其中位于甘肃的就是甘南藏族自治州。

甘南藏族自治州位于甘肃省西南部，简称“甘南州”。辖7县（卓尼、临潭、迭部、舟曲、玛曲、峡河、碌曲）、1市（合作），州域面积约3.85万平方公里，人口约75万（2024年），州政府驻合作市。

甘南州地区在历史上基本没有形成统一的地方政权。清朝时大多属于巩昌府管辖，建国后的1953年设立甘南藏族自治区，1955年改为自治州。

目前甘南州藏族人口约43万，约占甘南州人口的57%左右。为什么距离西藏如此遥远的地方会有这么多藏族人聚居呢？

据考证，甘南州藏族人口主要来源于以下几个方面：

首先是在公元663年，吐蕃王朝在消灭吐谷浑之后，开始向洮河流域大规模渗透，在今天的甘南州地区实行桂庸制度，将士兵（桂）与随军奴户（庸）集体屯住，形成事实上的占领。

其次，元代国师八思巴的弟子在今天的临潭建寺弘法，带动萨迦派僧团入驻，随行的工匠、信众在此定居。

第三，明代的土司制度使得藏族文化在甘南州地区稳定传承。典型代表，卓尼杨氏传承至今，影响力不减当年。

第四，清代格鲁派建造拉卜楞寺，吸引青海、四川藏人迁入甘南州地区，形成以寺院为核心的藏族文化圈。

虽然是“远离”西藏的藏族聚居区，甘南州还是完整地传承了藏族的文化与习俗，所以，想体验藏族风情又担心高原反应的可以到甘南州走走看看。

甘南州藏族文化遗产主要有拉卜楞寺、郎木寺、米拉日巴佛阁等。其中拉卜楞寺位于夏河县，藏族意思是“活佛大师的府邸”，始建于公元1709年，后不断扩建，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，是安多藏区的文化艺术中心，有第二西藏之称。

甘南州自然景观有扎尕那、甘加秘境、阿万仓湿地、桑科草原……。每一处风景都透露着原生态的自然之美。被国内外各方一致极力推荐就是最好的背书。

甘南州政区略图

拉卜楞寺全貌（图片源自网络）

桑科草原（图片源自网络）