刚工作那几年，我曾连续三个月天天加班，领导每次都夸“年轻人多扛事是福气，可以快速的多积累些经验”，可等项目结束，功劳是他的，甚至连句“辛苦你了”都没有。

后来我才慢慢懂得：培养和压榨，根本不是一回事，前者让你“越干越有底气，今天累但明天甜”，后者让你“越干越没力气，今天累明天更累”。那如何来判断一个领导是在培养你，还是在压榨你？可以从以下这3个方面：

1

看任务

你有没有发现？有些活干再久，也学不到新东西。比如天天复印文件、整理报销单，甚至帮领导订机票、买咖啡，美其名曰“熟悉业务”，实则就是重复劳动。

这种活，本质是“压榨”，领导要的是“有人干活”，不是“你能成长”。

真正的培养，给你的任务一定是“跳一跳能碰到的”。

比如让你牵头做个小项目，哪怕会出错，但能学从立项到落地的全流程；或者让你跟着对接客户，哪怕只是记笔记，也能摸清沟通的门道。

心理学里有个说法，大概意思是“人只有在挑战中才会进步”，那些让你有点压力，但努努力能搞定的事，才是帮你攒本事的“台阶”。

毕竟，机器都能替代的活，领导为啥要留着你？

2

看反馈

是“教方法”还是“只指责”！

我见过最坑的领导，下属做错事只会骂“这点事都做不好”，骂完自己接过活重做，从不讲错在哪。下属干了一年，不仅没进步，反而越来越自卑，这哪里是培养？分明是“甩情绪+抢功劳”。

培养你的领导，哪怕骂你，也会带着“解决方案”。比如你写的报告被打回，他会说“这里的数据没对齐，下次可以先做个核对表，把关键指标标红”；你跟客户吵架了，他会教你“下次先听对方说完，再找机会把话题拉回来”。他的批评里藏着“怎么改”，而不是单纯的“你不行”。

你想想：要是领导只知道指责，从不说方法，他不是在帮你，是在“消耗你”，把他的压力转嫁给你，顺便显得自己很厉害。

这种时候，别自我怀疑，不是你不行，是他不想让你行。

3

看未来

是“铺路”还是“画饼”！

“好好干，以后有机会”，这句话你肯定听过吧？我刚工作时，领导天天跟我说这个，结果我干了两年，机会没等到，倒是把身体熬坏了。后来我才明白：

真正的“机会”，从来都是具体的，不是模糊的“以后”。

培养你的领导，会给你“看得见的台阶”。比如“这个项目你负责，做完后我推荐你去参加行业峰会，认识些前辈”；或者“下个月部门会议，你来讲讲你的思路，让大领导记住你”。这些都是实实在在的资源，能帮你打开眼界、攒人脉。

而画饼的领导，只会给你“听着美”的承诺。你问他“什么时候能涨工资”，他说“先把活干好，钱不是问题”；你问“有没有晋升名额”，他说“再等等，公司在调整”。

可等啊等，问题永远是问题，承诺永远是承诺。

写在最后的话：

培养是“帮你变得更值钱”，压榨是“把你榨到不值钱”。你值钱了，领导能借你的力；你不值钱了，他随时能换个人。

当然，不是所有领导都一概而全，我在带团队的时候，到时希望能成为团队的梯子，去更大可能得赋能，我之前也遇到一些类似的好领导！其实，很简单，当下属们成长起来了，做事情也就简单了，否则，思想认知拉不平，技能水平上不去，事情来了，怎么做，做到什么层度，都需要自己来跟，其实也是一件非常累的事情。

回来主题上来，其实判断的核心特别简单，一句话：

跟这个领导干，你是“本事越来越多”，还是“抱怨越来越多”？

觉得有用的话，转发给正在纠结明天要怎么办的朋友，真正的职场智慧，就该互相提醒着走。