肝主疏泄，调畅气机，对情志的调节起着重要作用；脾胃则负责运化水谷，是后天之本，气血生化之源。正常情况下，肝气疏泄条达，脾胃运化功能才能正常发挥，人体的消化吸收才能顺利进行。

当情绪出现问题时，比如长期处于愤怒、焦虑、抑郁等不良情绪中，首先会影响到肝脏的疏泄功能。肝气不疏，就会横逆犯脾（胃），导致脾胃气机紊乱，运化失常。从而引发各种胃病症状。

对于因情绪导致的胃病，中医有着独特的调理方法。

一方面，注重情志的调节至关重要。保持心情舒畅、乐观豁达，学会通过适当的方式如运动、冥想、与朋友倾诉等排解不良情绪，从根源上减少情绪对脾胃的伤害。

另一方面，中药帮助疏肝解郁，帮助疏理肝气，恢复脾胃气机等等方法，具体治疗方案视个人情况而定。

情绪与胃病息息相关，我们在关注饮食、生活习惯对胃部影响的同时，千万不能忽视情绪这一重要因素。

我线上的患者就有许多这类的患者，其中一位中年妇女，在西医那确诊为功能性消化不良。

主要的症状：无食欲，吃完饭腹胀、打嗝，胸闷气短，胃疼。和她聊天的过程，也能知道她平时爱生闷气，爱叹气。

中医判断：肝气郁滞，肝气横逆犯胃，会造成胃部气机郁滞，失于通降、甚至气逆，因此胃部总感觉胀或胀痛，感觉有气顶在胃部，因此也不想吃饭，吃完感觉不消化，容易打嗝、嗳气，大便不通畅。

更有甚者，肝气犯肺则会导致肺气不降，出现呛咳、气喘等症。舌色多紫暗，苔薄白。

这类病人一个自己做到心平气和，另外一个我在中药上辅助你平肝气，调理起来不算难事。