通过及时有效的抗病毒治疗，艾滋病已经成为一个和糖尿病、高血压一样的慢性病，只是需要每天服药去控制体内的病毒。随着年龄增加，HIV感染者应该注意哪些方面，才能延缓机体衰老，保持一个健康的体态呢？ 1）药不能停。按时吃药依然是感染者的第一大要务！每天吃药是一个很烦人的事情，时间一长，就容易懈怠。 2）戒烟。烟草一直都是是健康的最大敌人，吸烟可以增加几乎所有肿瘤和心血管疾病的发生风险。 3）管住嘴、迈开腿。HIV感染本身、抗病毒药物、以及不良饮食、缺乏锻炼等因素都会导致HIV感染者代谢异常，从而增加肥胖、糖尿病、高脂血症乃至冠心病、脑卒中的发生风险。 图片 4）强健骨骼。增加户外运动，多晒太阳，适当负重训练，必要时补钙、补充维生素D，可以维持骨健康。 5）定期体检，注意肿瘤筛查。 6）坚持使用安全套。