通讯员：黄倩

早上闹钟响了3遍还是爬不起来，工作时注意力涣散，下班后连追剧都觉得累…… 如果你长期处于这种"电量不足"的状态，可能不是简单的疲劳，而是甲状腺在发出求救信号！

每年的5月25日是世界甲状腺日。据统计，我国甲状腺疾病患者超2亿，但近半数患者并不知情。这个藏在脖子里的"蝴蝶形"器官，正悄悄影响着千万人的健康。

一、甲状腺：身体的"油门踏板"

这个仅20克重的小器官，通过分泌甲状腺激素掌控着：• 新陈代谢速度（为什么有人狂吃不长胖，有人喝水都发胖？）• 能量水平（整天犯困可能是甲状腺"怠工"）• 情绪稳定性（焦虑、抑郁可能源于激素失衡）• 心跳体温（怕冷怕热、心慌心悸都与之相关）

二、三大甲状腺问题，你中招了吗？ 1. 甲亢：身体"飙车"模式

▶ 典型症状：心慌手抖、怕热多汗、易怒失眠、体重骤降▶ 高危人群：20-40岁女性、压力大者、有家族史者

2. 甲减：身体"死机"状态

▶ 典型症状：嗜睡乏力、记忆减退、体重莫名增加、皮肤干燥▶ 需警惕：育龄女性甲减可能导致不孕，孕期影响胎儿智力发育

3. 甲状腺结节

▶ 体检检出率高达50%，但仅5%可能恶变▶ 危险信号：结节快速增长、伴有声音嘶哑/吞咽困难

三、这些习惯正在伤害你的甲状腺

❌ 长期熬夜：扰乱激素分泌节律❌ 极端节食：导致营养失衡影响甲状腺功能❌ 高压状态：压力激素会抑制甲状腺工作❌ 盲目补碘：海鲜爱好者可能碘过量，素食者可能碘不足

四、简单两招守护甲状腺健康 1. 自检法

对着镜子仰头，吞咽口水，观察颈部是否有明显凸起。正常甲状腺看不见摸不着，若发现肿块应及时就医。

2. 必做检查

• 甲状腺功能检查（抽血查TSH、FT3、FT4）• 甲状腺超声（无痛无辐射，清晰显示结节情况）

长沙甲状腺义诊福利（5月31日前）

湖南妇女儿童医院内分泌科李湘主任提醒：甲状腺疾病早期症状隐匿，及时筛查很重要！

义诊福利：

⏰ 时间：即日起至5月31日，每周一、三、四、五上午

地点：医院3楼成人内科

预约方式：关注医院公众号→预约挂号→代谢内分泌科

特别提示：备孕女性、更年期女性、有甲状腺疾病家族史者建议优先筛查

健康小贴士：甲状腺疾病就像"沉默的健康杀手"，早期发现和治疗效果良好。如果您或家人有上述症状，不妨趁此义诊周做个简单检查。转发提醒身边的朋友，一次简单的筛查可能改变生活质量！

▲本文经由湖南妇女儿童医院成人内科

李湘主任医师审核

来源：湖南妇女儿童医院成人内科

编辑：黄倩

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