当妈的直觉往往很准，但有时候我们容易把“好事”当成“坏事”。最近总有

妈妈跟我哭诉：“医生，我是不是没奶了？宝宝这两天简直是个‘无底洞’，刚喂完就饿，放下就哭，晚上还闹腾得不行！”

先别慌，深呼吸！如果我说，你家宝宝正在经历一场 “疯狂的成长冲刺”，你还会焦虑吗？这其实是宝宝送给你最好的“成长信号”——猛涨期（Growth Spurt）来啦！

为了让你心里有底，我把这些“求救信号”拆解开来，咱们一起看看这小家伙到底在闹腾啥。

1. 那个“小天使”突然变成了“小饿狼”

这是最明显的特征。你会发现宝宝吃奶的频率突然变得极高，简直就是“挂”在身上了。

平时：大概2-3小时吃一次，吃完能自己玩会儿。

猛涨期：变成了“一点钟喂一次”，或者刚吃完推开，没十分钟又哭着找奶。别怀疑自己，这是他在给你的身体下“加急订单”，告诉你的乳房：“妈妈，我长大了，需要更多的奶，请多产一点！”

2. 睡眠“开倒车”，夜醒像闹钟

本来睡得好好的宝宝，突然夜里频繁醒来，或者白天小睡时间变短，怎么哄都睡不踏实。

这并不是宝宝“变难带”了，也不是缺钙！是因为生长激素在夜间分泌最旺盛，他身体里在“拔个儿”呢，所以会感到不舒服或者容易饿。这种 “睡眠倒退”是暂时的，通常撑过两三天就好了。

3. 脾气见长，成了“粘人精”

平时好好的，一到这时候就特别烦躁，动不动就大哭，怎么抱都哄不好。他不是在无理取闹，而是因为身体长得太快，可能会感到肌肉酸痛（有点像我们大人运动后的酸痛），加上胃口大开却总觉得吃不饱，情绪自然就崩了。这时候，他最需要的就是你的怀抱和安抚。

帮你对号入座：猛涨期时间

虽然每个宝宝都是独特的，但大多数宝宝会在这些时间段“爆发”：

| 月龄阶段 | 常见猛涨期节点

| 新生儿期 | 出生后7-10天、2-3周

婴儿期 | 4-6周、3个月、4个月

大宝宝 | 6个月、9个月、12个月 |

给妈妈的“通关秘籍”

面对猛涨期，其实你什么都不用做，只需要记住两个字：顺应。

1. 按需喂养，别看表：宝宝要吃就给，不要纠结是不是半小时前刚吃过。你的身体很聪明，只要宝宝多吸吮，奶量很快就会跟上他的需求。

2. 千万别急着加奶粉：除非宝宝尿量极少（一天少于6片湿尿布），否则不要轻易加奶粉。一旦加了，吸吮少了，母乳产量真的会降下来，那就成了“预言自证”了。

3. 给自己放个假：这几天你肯定很累，那就啥也别干，把家务扔一边，和宝宝一起窝在沙发上“袋鼠式护理”，补觉、喂奶、看书，享受这段特殊的亲密时光。

记住，猛涨期一般只持续2-3天，最长不超过一周。等这波“风暴”过去，你会发现宝宝不仅个头大了，你的奶量也升级了，而他，又会变回那个可爱的小天使！加油，你做得很好！