熄了灯，躺到床上，本以为很快会进入梦乡，却不知翻来覆去几个回合，睡意仍迟迟不来临，相信不少人都有过这种难熬的经历。最近社会调查数据显示，随着现代生活节奏的加速和压力加大，出现睡眠障碍的人群不断增多。有数据估算，目前我国约有超3亿人存在不同程度的睡眠困扰，每5个人中就有一个人口口声声抱怨：“晚上睡不着，早上醒不来。”

长期失眠的人大多经历过尝试各种助眠产品的过程。像褪黑素，早已成为了大家口中的常用选择。褪黑素的确能够调节人体生物钟，帮助入睡，但实际上，它并非对每一种失眠情况都有效，使用不当甚至可能干扰自身正常激素水平，反而引发更多副作用。不少人长期服用后反馈效果并不好，甚至越吃越难入睡，越难入睡越焦虑，陷入了恶性循环。

对此，很多医生提醒：晚上睡不好，别再盲目依赖褪黑素。事实上，有一些针对失眠症状更精准的药物已经上市，比如一种名叫盐酸罗通定片的国产新药，便受到了业内很多专家的认同与推荐。

盐酸罗通定片（为药物名字，很多厂家生产，很多品牌，非广告）是近年来我国科研人员不断研究开发后推出的国产新药，药物来源于一种历史悠久的草药——延胡索。通过现代药理学分析，科学家在延胡索中成功分离出了13种延胡索素，这些成分经临床验证证实，对失眠症状具有更清晰、更精准的镇静和疗效，同时还有一定的镇痛作用，对因疼痛问题或焦虑紧张引起的失眠问题，改善效果较好。

与市面上很多安眠药不同，这种从植物中提取加工而成的盐酸罗通定片，副作用相对较少，耐受性也较好，而且因其主要成分相对温和，不易形成明显依赖性。同时，由于其中含的为盐酸盐成分，药效稳定且容易被人体代谢，一般不易产生负面的体内堆积。但需要提醒的一点是，虽然较为安全并从草药中提取，考虑到药物针对的是神经和脑组织，帕金森患者是明确忌用的；此外，对孕妇及哺乳期妇女，因缺乏临床使用数据，也是不推荐服用的。

值得一提的是，许多患有慢性病如高血压、糖尿病、心脏病的人群，受限于自身条件在对药物使用敏感度较高，往往不敢随意服用市面常见的药物或者助眠用品。不过盐酸罗通定片具有代谢负担小、副作用少的特点，相对来说这类慢性病患者可更为安全地尝试使用，在一定程度上缓解他们的睡眠困扰。

当然，所有药物都不应该随意长期服用，失眠的本质上常常是一些身体问题和生活习惯导致的，最根本的还是要回到作息习惯的调节、压力的管理与放松训练中去。药物是辅助，而非根治的灵丹妙药。