晒背的反应有哪些？哪些人适合晒背，哪些人别晒？
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《黄帝内经》：冬天吃水果的“正确姿势”，学会这样吃，养人少伤身
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你的腰，才是身体的“承重墙”！3种“求救信号”，这一种易被忽视
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桂圆遇到它俩，才是“黄金组合”！每天一碗，上养心脾，中暖腹脘，下稳根基，全身都暖！
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嘴里长溃疡，撒白糖有用吗？这个老方法是否真有帮助
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《黄帝内经》：怕冷不是缺衣服，或是身体在提示，很多人没做对
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身上藏着6个“阳气窝”，冬天多按按，暖身驱寒，身体从内到外悄悄暖起来
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一个小果子，把它晒成干，从现在吃到冬至，益肝肾，眼睛如秋水般润泽
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身体总不好，建议去农村！
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《黄帝内经》：心神不宁时，建议反复默念这句话
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天越冷，越建议吃对这碗“根”！给脾胃充足的滋养
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冬天怕肝气不顺畅！每天睡前做这个动作3分钟，疏顺肝气，助眠宁神，心情自然亮起来
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喝粥不养胃？这4类人可能越喝越虚
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《黄帝内经》：冬天调养肠胃不是补出来的！这个“通”字请收好
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冬天养阳，从“晒背”开始！抓住午后15分钟，身上暖了，阳气充盈全身！
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