如今，高尿酸已经成为我国高发的一种疾病，而且，患病的人群有越来越年轻化的趋势，数据显示，每20个中国人里，就有1个是高尿酸患者。其中，男性的患病率要高于女性，那么，当高尿酸出现的时候，身体是否会有一些征兆呢？下面就一起了解一下。

晚上睡觉时，身体出现3种变化，或说明你的尿酸超标了1、腰酸背痛当人体内的尿酸长期偏高的时候，就会在体内各个器官沉积下来，而沉积在关节时，就很容易引起疼痛、红肿等症状，特别是在夜晚的时候，这种疼痛感觉会更加明显。有些人甚至疼得完全睡不了觉，那是一种源于骨骼深处的疼，而且不会轻易缓解，如果你最近出现了不明原因的关节疼痛现象，那么一定要引起警觉，考虑是否为尿酸高引起的。2、关节肿胀当体内尿酸过高时，很容易导致结晶沉积在骨骼内，同时也会造成晶体堵塞，从而让关节腔受到压迫，引起关节肿胀的情况。一般关节疼痛与红肿都是同时出现的，这也是大家需要多加注意的。

3、排尿不畅当人体内尿酸过高时，会形成尿酸盐结晶，当结晶沉积在肾脏内，就很可能会形成结石，损伤肾脏，引发尿路堵塞，而一旦尿路堵塞，就很可能会导致人在排尿的时候出现明显的疼痛感，出现排尿不畅的情况。对于以上提到的睡觉时可能会出现的3种症状，大家需要引起重视，一旦确定尿酸过高，那么平日就要积极控制饮食，尽量少吃或不吃高嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜、啤酒等等，多吃新鲜的蔬菜及低糖水果等等，保持良好的饮食习惯，同时积极锻炼，控制好体重，多喝水多排尿，促进尿酸排泄。总之，一旦确定尿酸高了，就要积极控制尿酸，如果尿酸长期偏高，不但会损伤关节，还会给肾脏、血管、胰腺等器官带来不同程度的伤害，并且最终引发病变，所以，对于高尿酸，我们不能掉以轻心，而是要积极控制。