继续记录没天赋的臀
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谷蓝小的文章
只注意碳水量，不注意其他细节，小心加重问题
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去年经历了烂脸，终于好了
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那就聊几句美国新版膳食指南吧
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人类社会是个巨大的草台班子
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2026啦，给你们看看我元旦三天去哪儿浪啦
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展个背，朋友圈一发没有男性朋友敢找我说话
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一周两练的臀果然有效果
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不来的原因：野生博主当出了条件性焦虑症
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自制全麦百吉饼肉夹馍🥙
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糖耐量恢复正常了，会不会吃碳水就飙
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央视新闻：主食太少易患糖尿病，引发健康问题
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我也曾经空腹胰岛素过低，c肽低于正常值
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用一餐搭配举例，什么叫100g生米碳水当量
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“带着饥饿感入睡”对健康的不利之处
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长期大量摄入豆制品对身体健康的不利影响
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曾经餐一13.3餐二11.9的宝子回到正常糖耐量
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很多人计算碳水生熟重不分，净碳水当熟重
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膳食指南推荐运动量到底是多少！
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传统的豌豆粉丝、红薯粉到底是不是快碳
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