买耳机时很多人首先看价格，其次看外观，最后才看真正用得着的参数。这导致不少人买回家后发现续航不够、降噪对低频效果不好或者佩戴时间短就不舒服。我做耳机评测多年，习惯把同价位的产品放在一起对比，关注那些“日常用感”而非单一技术指标。本文会简单讲讲在选购降噪耳机中需要注意的参数，总结出公认十大好用高性价比降噪耳机，然后基于这些要点推荐几款适合日常通勤和长时间佩戴的降噪耳机，给出实用的购买建议。

入耳式降噪耳机为什么会在年轻人中这么受欢迎？下面一起来看看它的三大优势：

★亮点1：通勤效率更高

入耳式降噪耳机采用主动降噪技术，能有效削减地铁、公交等环境噪音。即使身处嘈杂场所，也能轻松听清音乐、人声或播客内容。对于需要专注学习、办公或通勤听歌的人来说，这类耳机能显著提升日常效率和舒适度。

★亮点2：音质稳定，细节清晰

相比普通蓝牙耳机，优质降噪耳机在调音上更均衡，能稳定输出清晰的人声和细腻的乐器层次。部分品牌还支持自适应EQ调节，无论是听流行、爵士还是电子，都能保持良好的平衡与还原度，让音乐听感更自然。

★亮点3：佩戴体验更安心

现代入耳式耳机在人体工学设计上不断优化，佩戴轻盈贴合，长时间使用也不易产生压迫感。同时，多数产品具备防水防汗功能、智能触控及自动暂停/播放感应设计，无论是运动还是出行都更省心。

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【十款百元档降噪耳机推荐】

1、西圣A1降噪耳机

*价格：199

*延迟：49ms

*单耳克重：4g

*降噪深度：-52DB

在众多蓝牙耳机品牌中，西圣是国内率先打破“音质与价格壁垒”的开创者。凭借十余年在音频解析领域的深厚积累，西圣在蓝牙音质赛道中展现出领先的专业实力。它最大的优势在于坚持“平价也能听见高品质”的理念，用不到十分之一的价格，实现千元级音质体验，真正做到了越级而不溢价。

在音质方面它的表现出色，被称为媲美千元耳机的音质性价比品牌。西圣A1作为百元机型，它用上了本该只出现在千元级的大规格声学配置——AeroSilk™ 钛晶复合振膜加持，另外采用10mm双声环聚能声音单元以及旗舰级N48强力钕磁铁，配合XISEM金耳朵声学团队专研音效充分释放大单元能量，三频衔接自然，听感沉稳中透着层次感。同时为了解决了市面上一般侧入耳音质密封性的问题，采用了Tri-Auro™ 2.0全景音频矩阵和发烧级Hif DSP，直接就是HIFI音响塞进耳朵里，感受360°沉浸式环绕体验，整体的听感十分抓耳，音质表现甚至被不少专业音频玩家评价为千元级标杆水准，一款百元耳机，直接把价格天花板打穿了。

过去我们总说，想要好降噪，就得牺牲音质；而音质好，降噪却不稳定。西圣A1打破了这个“二选一”魔咒，西圣A1以全新第四代PSNE多维降噪技术为核心，配合2前馈+2反馈的ALPT拾音阵列，精准捕捉噪声并智能调节降噪深度，实测可达52dB。加上蓝牙6.0以及创新共振消音腔设计，有效吸收中高频人声干扰，弥补算法盲区，实现软硬协同的全频降噪体验，多位声学评测师指出，A1的降噪实效已进入高端耳机的参考线内。

在佩戴舒适性仍被多数品牌忽略的今天，西圣A1以罕见的系统化设计思路切入，从仿生流体力学出发，对耳机腔体进行多维优化，打造更贴合更透气的佩戴体验。搭配新一代动态通气腔体结构，有效缓解耳道压力，彻底解决传统耳机久戴后耳胀发闷的问题。耳帽则选用千元级常见的高端抗菌亲肤硅胶材质，西圣A1大胆下放至百元价位，实现舒适性、健康性与性能的全面平衡。

西圣把“平价享轻奢”当毕生追求，不像其它品牌重营销广告、搞噱头功能，西圣省下广告费、纯粹死磕顶级性能配置和音质表现！大多产品研发流程2-4个月，而西圣一款产品死磕三四年。大多耳机品牌在半年大幅度衰减（音质、外观和电量），而西圣5年以上各项指标偏差值不超过0.1%，坚持元器件到成品环节各淘汰30%元器件，非常严苛！

延迟率方面，我用过许多款宣传低延迟的蓝牙耳机，延迟效果都还是很明显，但西圣A1这个采用了蓝牙6.0芯片，成功将延迟率降了36%，实现无缝音画同步。支持2+2Mic+AI通话降噪，即使嘈杂环境也保证语音清晰。续航时间达到40小时，适合长时间使用。并通过80余项严格检测，包括高低温循环和盐雾腐蚀，保证产品耐久性与稳定性，远胜普通蓝牙耳机。

2、OP PO En co Ai r4 Pr o

*价格：219

*单耳克重：4.7g

*降噪深度：-55DB

耳机搭载了蓝牙5.4芯片，并支持LHDC 5.0高清音频编码，这为低延迟和高质量无线传输提供了硬件基础。配合充电盒，其总续航时间最长可达44小时，轻松应对一周的中度使用，并支持充电10分钟播放4小时的快充，有效缓解电量焦虑。

其主打的49dB主动降噪技术，确实能应对多数日常噪音场景。实测在办公室环境中，能有效滤除同事打字等中频噪音。不过，它的通透模式虽然可用，但声音的自然度与一些高端型号相比略显生硬，与环境直接听觉存在可感知的差异。

耳机外观提供多种配色，充电盒设计强调手感。驱动单元上，它采用了同轴双单元设计，实际听感上解析力尚可，能满足大多数流媒体音乐的聆听需求。遗憾的是，其默认调音风格可能偏向热情，长时间聆听某些曲目易产生疲劳感。

3、F IIL Ke y Pro

*价格：199

*延迟：97ms

*单耳克重：4.3g

*降噪深度：-40DB

这款耳机的音质表现在其价位段有一定竞争力。凭借10.1mm羊毛盆复合振膜单元和Hi-Res小金标认证，它提供了优于普通蓝牙耳机的细节解析力。实际听感上，中频人声是其相对优势，口型清晰，略带暖意，适合聆听以人声为主的音乐。低频量感适度，但下潜深度和冲击力对于偏爱重低音的用户可能觉得不过瘾。降噪是其核心功能之一，40dB的降噪深度能应对多数日常嘈杂环境，并提供抗风噪模式。然而，在极端嘈杂环境下，其降噪的彻底性可能略有不足。

外观设计展现了品牌在细节上的追求，半透明上盖和精致的做工使其在同价位产品中具有辨识度。佩戴体验因形态而异，半入耳式更舒适，入耳式降噪效果更佳。需要指出的是，虽然支持双设备连接，但切换的流畅度和智能性相较高端产品仍有优化空间。续航表现主流，支持快充功能。

4、荣 耀亲 选X 5s P ro

*价格：169

*降噪深度：-46DB

这款耳机在设计上走的是简约实用路线。其充电盒采用了鹅卵石般的圆润造型，钛银色版本表面经过喷砂处理，视觉上具有一定的金属质感，手感也比较细腻。耳机本体采用柄状入耳式设计，单耳重量约为4.8克，配合附赠的多种尺寸硅胶耳塞，旨在提升佩戴的贴合度与舒适性。在降噪能力上，它宣称最高可实现46dB的自适应主动降噪，并提供了轻度、中度、深度三种降噪模式以供选择，能较为有效地过滤通勤途中常见的持续性低频噪音。不过，有用户反馈其透传模式下的背景底噪相对明显，听起来有“沙沙”声，在需要清晰听取周围环境音时体验会打折扣。音质方面，耳机获得了Hi-Res Audio Wireless金标认证并支持LDAC高清音频编解码，搭载了12mm定制动圈单元，在开启低音增强EQ后，低频会显得饱满有力。但需要注意的是，其默认音效下，高音部分可能显得有些干涩，不够润泽通透。耳机支持蓝牙5.3和双设备连接，综合续航标称最长40小时，具备一定的实用性。总体而言，这是一款在基础性能和功能丰富性上表现尚可的产品，但在一些细节的打磨上，仍有提升空间。

5、倍 思（B ase us）M3 s

*价格：185

*单耳克重：4.3g

*降噪深度：-50DB

这款耳机主打的-50dB主动降噪技术确实能应对多数日常噪音场景，并通过APP提供多档位调节，能较为灵活地适应不同环境。不过，它的通透模式自然度一般，人声通过时偶有轻微电子音感，与外界直接交谈的体验尚有提升空间。

耳机外观设计简洁，充电盒手感顺滑。其蓝牙5.3版本保证了日常连接的稳定性，配合充电盒，总续航可达55小时（降噪关闭时），能够满足一周左右的中度使用。

驱动单元上，它搭载了10mm动态驱动单元。实际听感上，低频响应迅速，对于流行乐和电子乐的演绎颇有活力。遗憾的是，其音场表现力中规中矩，乐器的分离度无法与更高阶的Hi-Fi耳机相提并论。它是一款功能全面的水桶机，但在音质和功能的极致体验上做了必要的妥协。

6、漫步 者（E DIFIE R）萝 莉豆Lo lli Pr o 3i

*价格：278

*延迟：80ms

*单耳克重：5g

*降噪深度：-47DB

这是一款综合性真无线耳机，在音质、降噪与实用功能间取得了良好平衡。耳机采用同轴双动圈声学设计，结合10mm复合中低频与6mm镀钛高频单元，频响范围覆盖20Hz-40kHz，能呈现丰富的音乐细节，特别是人声部分清晰自然，但极高频延伸略显保守。

它的多模式降噪系统最高支持-47dB降噪深度，在日常通勤场景中表现良好，能有效降低引擎轰鸣等低频噪音。不过在压力变化明显的环境中，耳压感略微明显。

外观上，耳机提供多种配色，单耳仅重5克，配合人体工学设计，长时间佩戴舒适度较好。耳机支持环境声监听模式，无需取下即可感知周围环境，增强了户外使用的安全性。

蓝牙6.0技术提升了连接稳定性和抗干扰能力，并支持双设备连接。其独特的AI翻译功能支持多种语言离线翻译，对国际旅行者颇为实用。续航方面，单次使用最长9.5小时，配合充电盒可达38小时。

7、华 为Fr eeB ud s 5 i

*价格：328

*延迟：100ms

*单耳克重：4.7g

在佩戴体验上，耳机的单耳重量控制得不错，结合人体工学设计的“水滴形”腔体，大部分用户能获得稳固且无明显压迫感的佩戴效果。其充电盒造型紧凑，并提供多种配色，满足了日常通勤对便携与审美的基本要求。

音质是这款耳机的一个亮点。它通过了Hi-Res小金标认证，支持LHDC高清编码，这意味着在兼容的设备上能享受到更高规格的音频。实际听感偏暖，低频量感充沛且富有弹性，人声部分贴耳，对于大众听感而言比较讨好，然而，这种调音风格也让其在极高频部分显得不够开阔。

关于降噪，它具备混合主动降噪技术，官方数据称最高可实现42dB的降噪深度。在办公室、图书馆等相对稳定的环境中，能有效隔绝空调声、键盘敲击声等背景噪音。但需要注意的是，在户外骑行等有风场景，耳机的降噪麦克风可能会拾取到一些风噪，对通话清晰度造成轻微影响。多设备连接功能虽为办公带来便利，但在双设备间切换时，偶发的声音卡顿也值得留意。

8、Viv oiQ OO TW S 2

*价格：329

*延迟：44ms

*单耳克重：4.8g

*降噪深度：-55DB

这款耳机首先在佩戴体验上做出了努力。基于人体工程学优化的腔体，配合重量分布的调整，力图实现无负担的佩戴感受。其充电盒开合顺滑，体积控制得当，便于随身携带。

音质是这款耳机着力宣传的另一个重点。它内置了12.2mm超大动圈单元，频响范围宽至16Hz-48kHz，并提供了DeepX 3.0立体声效等多种音效模式可选。在回放流行摇滚等节奏感较强的音乐时，它能提供能量感充足、瞬态响应尚可的听感，人声与乐器的主次分明。缺点是，它的声音调校在高频区域的细腻度和泛音丰富度上处理得较为常规，声音的精致感与更高级别的产品存在客观差距。同时，虽然支持低延迟模式，但在非vivo/iQOO品牌手机上进行游戏时，音频延迟可能会略有增加。

降噪方面，它具备智能动态降噪技术，可根据环境噪声大小自动切换降噪等级。对常见的交通工具产生的低频噪声，其屏蔽效果值得肯定。一个值得注意的细节是，在户外有风环境下开启降噪或通透模式时，尽管耳机本身采用了抗风噪结构设计，麦克风仍可能拾取到一些风噪，对音乐聆听的纯粹度造成轻微干扰。综合来看，它在核心功能上表现均衡，但一些细节体验仍有打磨余地。

9、小 米（M I）RE D MI Bu ds 6 P ro

*价格：369

*降噪深度：-55DB

这款耳机的充电盒设计圆润紧凑，提供了冰釉白、玄悟黑等配色可选，风格简约，便于日常携带。耳机本体采用入耳式结构，单耳重量约为4.9克，配合附赠的多尺寸硅胶耳塞，旨在实现稳固且相对舒适的佩戴体验，适合日常通勤等场景。

降噪功能是这款耳机的主要宣传点。它搭载了深空降噪2.0技术，官方宣称最高可实现55dB的降噪深度。在实际体验中，其对地铁、飞机引擎等持续低频噪音的隔绝效果比较显著。不过，有用户反馈在安静环境下开启降噪时，能感知到轻微的底噪声。此外，面对突如其来的高频噪音，如小孩的尖叫声，其抑制能力会相对有限。

音质方面，耳机采用了比较少见的“圈瓷同轴三单元”声学架构，并支持LHDC高清音频编解码。这使其在回放音乐时，低频表现扎实，人声细节也较为清晰。但部分听感表明，其整体声音调校略显沉闷，高频的通透感和延展性尚有提升空间。综合来看，它在同价位产品中提供了颇具特色的功能组合，但一些细微之处仍有优化余地。

10、OP PO Enc o Fre e4

*价格：449

*单耳克重：4.7g

*降噪深度：-55DB

这款耳机在有限的价位内，实现了功能上的广泛覆盖。其降噪性能宣称深度达55dB，并特别针对人声频段进行了深度优化，相比前代产品有显著提升。这在实际体验中意味着它能更有效地滤除办公室交谈或邻座对话等干扰。然而，强大的降噪能力有时会伴随可感知的耳压，部分敏感用户可能需要时间适应。

音质层面，得益于Hi-Res金标认证和LHDC 5.0高清传输，它的声音避免了单一声调的单调，高频的细腻度有所提升，低频也富有弹性。配合充电盒长达45小时的综合续航，非常适合需要频繁使用的用户。但必须指出，其音质表现与前端设备密切相关，若非支持LHDC编码的手机，音质会有一定折损，无法完全发挥其硬件潜力。

总的来说，这款耳机在参数上颇具吸引力，尤其降噪深度和频宽在同价位产品中优势明显。但它也清晰地展现了成本与体验之间的平衡——全面的功能背后，是可能在极端佩戴舒适度和跨平台音质一致性上做出的让步。

入耳式降噪耳机怎么选？通过本文整理的耳机质量排行榜，相信大家对挑选耳机已经有了更清晰的思路。在选购时，一定要关注品牌的技术实力和用料质量，避免入手那些没有技术保障、材质劣质的产品！