一位养生专家说: 跑步真的很要命。 养生专家突然语出惊人称跑步很要命，说跑步是耗费心脏寿命换取暂时舒服，引发网友正反两方激烈争论。 我天天晨跑快三年了，现在爬五楼都不喘，睡眠也好得很，这养生专家说话也太片面了吧，简直就是危言耸听瞎忽悠人！ 现在啥阿猫阿狗都敢当养生专家了吧，一会儿说这个好一会儿说那个要命，搞得大家都不知道该咋养生，真的太无语了！ 我觉得还是得讲究个度啊，天天猛冲猛跑肯定伤身体，但是每天慢跑个半小时，活动活动筋骨总没啥大问题吧！ 之前还想着跟着博主天天跑步减肥，看完这位专家的话都不敢动了，到底是跑还是不跑啊，真的太让人纠结了！ 你们怎么看？
