标签: 维生素B
身上出现这些症状,说明你已经缺乏B族维生素了
B族维生素是一类常见水溶性维生素的总称,包括维生素B1、B2、B3(烟酸)、B5(泛酸)、B6、B7、B9(叶酸)、B12。这些B族维生素都是维持人体健康的重要营养素,一旦缺乏就会对人体健康造成影响。当身体出现这5个症状,说明你...
孕期为何要补充B族维生素?关乎胎儿健康,作为准宝妈的你须知道
生活中,我们经常听到身边的人说,孕妇在怀孕期间要补充充足的B族维生素。那问题来了,孕妇为啥需要补B族维生素?补充后会有什么好处呢?很多朋友可能就不知道了。今天给大家总结了两点: 一、B族维生素对胎儿的影响 一个受精...