标签: 痰湿体质
青蓝共读|第五期推荐书目:《体质养生全书》
例如，痰湿体质者应减少甜食和油脂摄入，多饮用茯苓茶；阳虚体质者需注重保暖，并常按摩足三里穴位。这些养生方法简便易行，不像其他养生书籍充斥着晦涩难懂的理论。该书不仅提供了具体的调理方案，更传递了“因人而异”的养生...
张仲景有1张方子,4味药熬成一碗汤,从根上把痰湿逼出来
所以，在发现自己有痰湿内结的轻症时，最好能重视起来，及早的化痰祛湿，改善好体质，不给脂肪瘤、囊肿发展的机会。关于化痰湿，张仲景有1张方子，效果很好，4味药熬成一碗汤，能从根上把痰湿逼出来。这个方子就是苓桂术甘汤，...
2味中药,钻进皮下强力清痰湿,白腻苔没了,脂肪瘤少了
痰湿体质的人群，体型通常是比较肥胖的，尤其是腹部，肥大松软，而且平时还总是觉得身体困重、倦怠乏力，饭后尤其困倦，同时还有口中黏腻、舌体胖大、舌苔白腻、头发和脸上爱出油的问题。如果出现这些症状，还不及时的化痰祛湿...
一个被忽视了的化痰水果,秋天痰湿重的人适合多吃
一谈及柠檬，诸多朋友便只想到用来泡水或者亮肤，在不少人意识里，它仿佛始终戴着“维生素C代表”这顶帽子，可是在传统养 生眼里，柠檬的作用丰富得多，它其实是一块被很多人忽略的“化痰妙物”，挺适宜当下常见痰湿体质的朋友...