太讲究了，没了半条命。 邻居今年54岁特别注重养生，自从退休后，每天只吃两餐饭。早晨就是一碗杂粮粥配咸菜。因她信奉吃素更健康，所以一点荤腥不沾，中午都是一碗白米饭配素菜。晚上啥也不吃，实在饿极了，就喝口水过去了。 还有她每天规定吃一斤水果，水果洗干净切好，分两餐吃，从不多带吃一口的。而且喝水也有讲究，每天固定8杯，定时定点，有时渴的不行，她也不喝。平时咱们出去聚餐，她也从来不参加。别人请客，她只随礼，人绝对不去。说外面的油不干净、盐太多，吃了对身体不好。 按理说这么自律的人，身体应该倍儿棒才对。 没想到上周她突然在家晕倒了！她家人赶紧送医院。检查结果出来大家都懵了：严重骨质疏松、糜烂性胃炎、乳 腺结节、肺部肿瘤，还有严重的贫血。医生让她立马停止养生，该吃吃，该喝喝，不然折腾自己就危险了！ 说实话，我觉得养生这东西，就是为了让身体越来越好。如果越养越虚，越养毛病越多，那还不如不养呢！咱们普通人，正常吃饭，心情愉快，比啥都强。大家说是不是这个理儿？