笑死了！湖北武汉，一位医生在网上分享了一个新奇的减肥办法，那就是把自己“当狗养”，虽然这个话说出来不太体面，也不太好听，但可行性却相当强。网友：狗不会自己买所以它能不吃，我不行，我会自己买 这位医生用小狗举了几个例子：巧克力、奶油蛋糕不能吃，吃了就有生命危险。饮料、酒水不能喝，这些都不是给小狗喝的，可以喝0卡0糖的纯净水。太咸的东西不要吃，会对肾脏造成负担。薯片、辣条、饼干不要碰，只吃优质主食。每天早晚出门“溜”自己，扮演小型犬运动半小时，扮演大型犬就运动一个小时 很多人听到这个话，都以为是在玩梗开玩笑，但仔细想想，确实有道理。它用了一种角色代入的方式，帮我们跳出原有的思维习惯。当我们把自己放在另一个身份里，反而更容易遵守那些明知道正确却总是做不到的规则 很多人减肥失败不是嘴馋，而是觉得自己每一步都要用意志力撑着。把自己当狗养这种说法可能粗糙了点，却把重点点得死准，让选择变少，让生活变简单，让身体有机会慢慢回到正轨 我们常说的减肥难，往往不是方法不对，而是心态问题。每次面对美食，内心都在天人交战。但如果你把自己当成一只被精心照料的小狗，你会给它吃那些乱七八糟的东西吗？不会。那为什么我们要给自己吃呢？