健康是根儿，没它全白扯！老了不用拄拐、不用人喂，自己能端碗吃饭、下楼遛个弯儿，不用儿女天天围着伺候，自己不受罪、家人不添累，这才是晚年最硬的底气！钱再多，换不来能吃能睡的舒坦；名再响，抵不过无病无灾的踏实——没健康，啥都是空架子！ 陪伴是暖儿，老了最怕的就是孤孤单单！儿女常回家唠唠嗑、帮着搭把手，老伴儿知冷知热陪着你，再有俩老伙计偶尔聚聚、扯扯家常，不是要多热闹，是心里有个念想、身边有个盼头！没人陪的日子，房子再大也是空的；有人惦念，小窝再小也暖烘烘的！这份贴心陪伴，比金比银都金贵，是能捂热晚年的光！ 心安是魂儿，老了就图个睡得香、想得开！一辈子没坑过人、没做过亏心事，不揪着过去的遗憾较劲，也不瞎琢磨未来的事儿，心态放平、日子放缓，吃粗茶淡饭也香甜，穿布衣旧衫也舒坦！心不安的人，金山银山也睡不踏实；心踏实的人，粗茶淡饭也活得安稳——这份心安理得，是晚年最难得的福气！ 人老了，别贪那些虚头巴脑的！健康撑着身子骨，陪伴暖着小日子，心安护着心气儿，这三样攥牢了，晚年才叫真幸福，才算没白活！