建议洗澡千万不要先洗头。 正确的洗澡顺序是：先洗脸再冲身体，等血压平稳下来后最后再洗头。尤其是冬天的时候气温较低时，身体一冷血管会收缩，血压会升高。开始洗澡后体温快速上升，血压会更高。当身体习惯了水温，血压才会慢慢的开始降低。 而最后洗头能够最大限度的减少心脑血管不适，防止血流不畅，对老年人或有接触疾病的人群也更友好。此外水温最好控制在四十度左右，时间控制在十五分钟内。 您都记下了吗？洗头窍门 洗头 早上不要洗头发 洗头发的时间 洗澡后注意事项
建议洗澡千万不要先洗头。 正确的洗澡顺序是：先洗脸再冲身体，等血压平稳下来后最后再洗头。尤其是冬天的时候气温较低时，身体一冷血管会收缩，血压会升高。开始洗澡后体温快速上升，血压会更高。当身体习惯了水温，血压才会慢慢的开始降低。 而最后洗头能够最大限度的减少心脑血管不适，防止血流不畅，对老年人或有接触疾病的人群也更友好。此外水温最好控制在四十度左右，时间控制在十五分钟内。 您都记下了吗？洗头窍门 洗头 早上不要洗头发 洗头发的时间 洗澡后注意事项
