这个冬天不生病

早上看到公交站台大家都裹得像个粽子突然觉得好温馨！🥰 我最近迷上了用电炖盅做银耳雪梨汤，临睡前喝一碗整个人都润润的！🍐 发现个防感冒秘诀是每天梳头一百下，促进头皮血液循环后连发根都暖暖的！💆‍♀️ 办公室总有人开窗通风，我就准备了超可爱的暖桌垫保护手腕不受凉！🐻 突然想起中医说后背膀胱经最重要，现在洗澡都会用热水冲五分钟大椎穴！🚿 闺蜜送的艾草暖宫贴被我创新用在毛衣里，发热时还有淡淡草药香呢！🌿 最近疯狂喜欢穿摇粒绒家居服，像被云朵包裹着看书超有安全感！📖 在药店发现含接骨木莓的润喉糖，酸酸甜甜的既能缓解干燥还能补充花青素！🍇 最惊喜的是跟着视频学八段锦，才练一周就感觉手脚冰凉改善好多！🧘 真心觉得预防流感就像攒星星，每个小习惯都是照亮健康的光呀！✨