心脏最爱的“养心方”！把心脏调养好，胸闷心慌自己走 心脏如同人体的“动力泵”，一刻不停地泵动气血，维系着全身脏腑的正常运转。可如今，熬夜、长期压力大、饮食油腻不规律等不良生活习惯，让越来越多人患上了冠心病，出现胸闷、心慌、气短、乏力等不适，尤其稍一活动就心跳加快，甚至伴随口干咽燥、大便干结，严重时还会头晕、胸口隐隐作痛,这些看似常见的症状，背后往往藏着“心血不足” 的问题！ 简单说，就是心脏所需的血液和阴液不够了。可能是长期劳累耗伤了气血，也可能是大病初愈后身体虚弱、气血生化不足，还可能是女性产后、经期失血过多，没能及时补回来，这些情况都会导致心血“供不应求”。 当心血不足时，心脏运转起来越来越吃力。如果长期忽视，心血不足还可能加重，影响睡眠、导致面色苍白，甚至增加其他心脏问题的风险，而这时候，有一个养心方却能起到关键的作用。 今天，针对心血不足引发的胸闷、心慌，我要分享一个养心方，很好地兼顾到了“滋阴、益气、通脉”，从多方面帮心脏恢复健康状态。 方剂组成：炙甘草、生姜、人参、生地黄、桂枝、阿胶、麦门冬、麻仁、大枣。 生地黄、麦门冬、阿胶、麻仁滋阴补血，缓解心血亏虚； 人参、炙甘草、大枣益气健脾，辅助补血； 桂枝、生姜通阳散寒，让气血运行更顺畅，避免补血药过于滋腻影响血脉通畅。 适用情况：心慌频繁发作，伴有口干、头晕、手脚心热、舌红少苔、脉细弱，多属于心血不足证 去年春天，一位 52 岁的男性患者来找我就诊，他确诊冠心病已经 3 年了。这 3 年里，他一直规律服用西药控制病情，虽然急性胸痛发作次数减少，但只要稍微活动一下，比如爬两层楼、快走几分钟，就会觉得胸口发闷、隐隐作痛，还伴有心慌、气短，只能停下来歇好久才能缓解。 他坐下时语气里满是无奈：“主任，我现在什么也干不了，连送孙子上学都成了问题，稍微快一点就怕胸口不舒服，晚上也总因为心慌睡不踏实，难道这冠心病就得一辈子这么小心翼翼吗？” 看诊过程： 我先查看了他的舌苔，舌质偏淡，边缘有齿痕，舌苔薄白；再摸脉象，脉细弱无力，偶尔还会有间歇。仔细问诊后发现，他除了胸闷胸痛，平时还总觉得疲劳、手脚发凉，冬天更明显，吃饭没胃口，大便也偏稀。 于是我辨证后，在原有西药的基础上，根据他的情况在养心方上稍做了一些调整。 调理结果： 一个月后，他复诊时，一进门就说：‘主任，刚开始那两周我试着慢慢散散步，也没敢多运动，后来就感觉身体好了不少，胸口不闷了，心慌也没那么频繁。又过了一个疗程，我试着慢慢爬两三层楼梯，也只是稍微有点气短，胸痛没再犯过！ 之后我根据他的恢复情况，逐渐调整药方剂量。调理到现在，他复查心电图和心脏超声，心肌供血情况比之前明显改善，也没有再出现胸痛、心慌的症状。 为什么要讲这个案例？ 其实就是想告诉大家，冠心病虽然需要长期管理，但不一定意味着 “只能躺着不动”“一辈子靠西药压制”，当气血补足了，心脉通畅了，心脏自身的 “动力” 恢复了，胸闷、胸痛这些症状自然会慢慢减轻，生活质量也能跟着提上来。 记住：冠心病不是生活的 “终点”，通过科学调理，你依然能拥有有质量、有活力的生活。