老林进山20天，瘦了29斤。 不是练的，也不是吃代餐，是饿的。 没人骗你，饿真的能瘦。 可瘦完呢？ 胃小了， metabolism也废了。 吃口饭就胀，爬两层楼就喘， 你以为瘦的是肉，其实是肌肉和元气。 节食减肥像借钱：还起来，利息高得离谱。 别信“只要饿就能瘦”的毒鸡汤。 真正能活久一点的瘦，是吃得明白，动得踏实。 山里能饿出瘦子， 但城里活人，得靠脑子活着。
老林进山20天，瘦了29斤。 不是练的，也不是吃代餐，是饿的。 没人骗你，饿真的能瘦。 可瘦完呢？ 胃小了， metabolism也废了。 吃口饭就胀，爬两层楼就喘， 你以为瘦的是肉，其实是肌肉和元气。 节食减肥像借钱：还起来，利息高得离谱。 别信“只要饿就能瘦”的毒鸡汤。 真正能活久一点的瘦，是吃得明白，动得踏实。 山里能饿出瘦子， 但城里活人，得靠脑子活着。
![中医肯定是有效果的，但是好中医太难找到是真的[吃瓜]](http://image.uczzd.cn/12021583063831809781.jpg?id=0)
