防风通圣散和五苓散的“科学减肥说明书”
古代减肥方，真能“躺瘦”？听说古人减肥不靠健身房，只靠一碗黑乎乎的汤药？防风通圣散 和 五苓散，这两个名字听起来像武侠片里的“神秘秘籍”，但它们其实是中医界的千年“减肥顶流”。不过，先别急着下单—“是药三分毒，乱...
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日常多吃它,不仅减肥控血糖还能抗癌降脂,建议收藏起来!
而膳食纤维在肠道内吸水后会膨胀，增加饱腹感，可以减少减肥者日常对食物的需求，从而更好地利于减肥、控制体重。这也就是为什么建议减肥的人一定要增加膳食纤维摄入的原因。4、稳定血糖 血糖能否平稳地控制，对一个人的健康会...
10分钟鲜掉魂!减脂期虾仁豆腐菌菇汤,喝着瘦超满足
减脂期最馋的就是一口热乎汤，既要低卡无负担，又得鲜到跺脚？这道虾仁豆腐菌菇汤直接封神！高蛋白、低脂肪，喝完整个人暖乎乎的，饱腹感还超强，我减脂那阵子每周喝4次都不腻，连我那不爱吃减脂餐的闺蜜都追着要配方～ 说起这...
TVB男星减肥后判若两人,并发文分享心得
都说“减肥是女人的终身事业”，但到了现今社会，爱美不再是女人的专利，不少男士也十分注重外形。所以现在满大街可见美容院和健身房，男顾客也占了一定比例。近日，TVB艺人方绍聪（人称:奶仔）就分享了一辑近照，也是颠覆了...
爆款“减肥套餐”唯一的“生产设备”竟是一台热压封口机
一套包含1罐代餐粉、10包茶包、10粒胶囊的“减肥套餐”，成本仅20元，经过包装和宣传，就能以510元的高价卖出… 疯狂的“减肥套餐” “减肥套餐”中一个看似普通的胶囊里，竟添加了国家明令禁止的西布曲明。客厅内，无任何标签...
不饿肚子瘦更快!科学减肥食谱的3个核心逻辑
优质蛋白则能进一步强化饱腹感，还能在减肥期间保护肌肉量—肌肉量越高，基础代谢就越旺盛，减脂效率自然提升。每餐应保证有手掌心大小的优质蛋白，比如鸡胸肉、鱼虾、鸡蛋、无糖酸奶、豆腐等。例如早餐吃“鸡蛋+无糖酸奶+全麦...
疯狂的“减肥套餐”
“减肥套餐”中一个看似普通的胶囊里，竟添加了国家明令禁止的西布曲明。客厅内，无任何标签的白色粉末、散装的减肥茶包、豆浆粉、奇亚籽、木糖醇、荷叶粉、菊粉等原料与大量空白罐子、包装袋、胶囊壳杂乱地堆放在一起，一台...
资本风云|减肥药拉动药明康德狂赚120亿,实控人李革等人忙套现60亿
减肥药风潮席卷全球，以礼来的替尔泊肽和诺和诺德的司美格鲁肽为代表，GLP-1减肥药正在重塑医药产业的商业格局。除两大巨头之外，国内外药企纷纷入局，从适应症扩展、渠道布局、品牌竞争到价格战，下游市场打得不可开交。而...
有医说医|体重可以减肌肉不能丢!医生提示减肥三大忌讳
医生提示减肥三大忌讳#]随着健康意识的提升，越来越多的中老年朋友加入到体重管理的大军中。北京协和医院临床营养科康军仁医生对此发出提醒：相较于年轻人，中老年群体减肥更需讲究科学策略，盲目追求速度可能导致一系列健康...
诺和诺德为聚焦新型减肥药业务裁员9000人
当前，规模达1500亿美元的减肥药品市场正蓬勃发展，诺和诺德也在寻求更高突破。这家丹麦制药巨头正与另一家主要竞争对手辉瑞围绕肥胖症生物科技公司梅塞拉（Metsera）旗下最热门的试验性疗法展开竞购战。这些制药公司均希望...
减肥又不伤身的“千古名方”简单4味中药,脾胃好了,人就瘦了
在生活中，有很多人都有减肥的需求，而且也有不少人一直在减肥的道路上不断探索，甚至耗费了大量的精力与财力，然而，减肥却并不是一件可以一蹴而就的事情，往往需要找准方向，并付诸耐心。在中医看来，肥胖多因脾胃病变所致，...
有人说，女人可千万别一门心思只想着减肥，不然真怕你变成桂纶镁！在香奈儿秀场上，
有人说，女人可千万别一门心思只想着减肥，不然真怕你变成桂纶镁！在香奈儿秀场上，桂纶镁的形象着实令人意外，仿佛从美女变成了大妈。实际上，这并非是瘦的缘故，而是当天的发型和衣着不太合适，尤其是那发型，实在难以形容。...
马思纯在减肥这件事情上一身反骨，不喜欢别人催自己减肥，马思纯：“如果别人跟我说你
马思纯在减肥这件事情上一身反骨，不喜欢别人催自己减肥，马思纯：“如果别人跟我说你必须得瘦，或者你必须得不吃，我会更不听话”，张子枫：“其实更重要的是自己”，马思纯：“所以我那时候胖的时候，没有一个人催我，我反而...
谁还没看李兰迪的变化？减肥成功堪比整容，如今状态惊艳到认不出
谁还没看李兰迪的变化？减肥成功堪比整容，如今状态惊艳到认不出 谁还没看李兰迪的变化？减肥成功堪比整容，如今状态惊艳到认不出 来源:小疯汇 发表时间:2025/10/08 19:32:53
昨天完成了一个半程马拉松，因为减肥。国庆前后这几天老婆的侄子带着小女儿来南京
因为减肥。国庆前后这几天老婆的侄子带着小女儿来南京了，陪吃陪喝陪玩，生活节奏全乱了，前天体重已接近66公斤，不能忍了。昨天早晨常规程序，带上一瓶300ml的纯净水跑向奥体中心。因为心中有目标，跑起来也就没啥想法了，一...
跑步能减肥?8年马拉松跑者:没这么简单
我年龄将近50岁，而身体的状态却重回30前的巅峰，身高165厘米，体重110斤，这让单位里整天喊着要减肥的小姑娘们艳羡不已。（2021年上海静安区女子半程马拉松） 适量地运动有益身体健康，特别是 对于办公室里久坐的年轻人和身体...
打工人的5分钟减脂餐！我亲测月瘦8斤，从“小肚腩”到“马甲线”想变瘦又怕饿肚子
打工人的5分钟减脂餐！我亲测月瘦8斤，从“小肚腩”到“马甲线”，想变瘦又怕饿肚子？那你一定要试试这份好吃到跺脚的减脂餐。早餐：紫薯糯米糊+苹果+煎蛋+黑巧 午餐：番茄炒蛋+油菜心+杂粮饭 晚餐：芹菜炒肉+玉米 每天照着吃...
行了都散了吧，已打听清楚一颗雀跃的心也死透了，赵露丝拍这部剧是161的身高体
行了都散了吧，已打听清楚一颗雀跃的心也死透了，赵露丝拍这部剧是161的身高体重才76斤这谁做得到呢？想穿出她的效果想什么呢，在现实中觉得160以上的女孩得100左右吧，76斤脸不凹头发不秃，只能说减肥圣体，那是天选的不是人为的……
我每天都有运动，有时候去健身房，每天早上跑步，有时候打羽毛球，可是就是这样，体重
我每天都有运动，有时候去健身房，每天早上跑步，有时候打羽毛球，可是就是这样，体重还是减不下来，多吃一口饭或者多吃一口肉，体重就会升。有句话这样说的，容易长胖体质的人喝水都会胖，这句话是真的。有人说减肥要少吃多运动，可是我吃的也少啊，也经常运动，体重还是减不下来。运动还不能停，一停下来体重又会反弹。减肥对于我来说是个难题，不知道该怎么做才能减肥。想问问大家有没有啥减肥妙招？
![减肥最快方法进娱乐圈要没有图片对比第二个都不知道是谁[捂脸哭]](http://image.uczzd.cn/8518996327732802828.jpg?id=0)
