肠息肉反复，这三个‘病根’不除，复发率 90% 第一个病根是脾虚湿盛。 脾主运化，就如同身体的 “运输大队长”，负责将食物转化为营养并输送到全身。当长期饮食不规律，爱吃生冷、油腻食物，或过度劳累、久病体虚时，脾胃功能就会受损，导致脾虚。脾虚后，水液代谢失常，湿气内生，就像体内有了一滩 “死水”，湿邪停滞，从而引发肠息肉。患者常出现大便溏稀，每天排便次数增多，粪便不成形，还伴有腹胀、食欲不振，身体困倦乏力，舌体胖大、边有齿痕，舌苔白腻。 调理需要健脾祛湿，临床上我常用健脾化湿的方子：党参、白术、茯苓、山药、薏苡仁、白扁豆、砂仁、桔梗、莲子、炙甘草。其中党参、白术、茯苓健脾益气，山药、薏苡仁、白扁豆助脾运化、祛湿止泻，砂仁醒脾和胃，桔梗载药上行，莲子益肾涩肠，炙甘草调和诸药，共同恢复脾胃运化功能，清除体内湿气。 第二个病根是气滞血瘀。 现代人生活节奏快，长期精神压力大，情绪容易抑郁、焦虑，这会导致肝气不舒，气机郁滞。气为血之帅，气行则血行，气滞则血瘀，肠道内气血运行不畅，就像道路堵塞，瘀血停滞，逐渐形成息肉。这类患者常感觉腹部胀满、疼痛，疼痛部位固定，有时能摸到腹部有硬块，舌质紫暗或有瘀斑，舌下脉络曲张。 调理要着重行气活血，临床上我常用行气化瘀的方子：柴胡、香附、枳壳、川芎、桃仁、红花、赤芍、当归、延胡索、五灵脂、蒲黄。柴胡、香附、枳壳疏肝理气，使气机通畅；川芎、桃仁、红花、赤芍、当归活血化瘀；延胡索、五灵脂、蒲黄增强化瘀止痛之力，解除肠道气血瘀滞状态。 第三个病根是热毒蕴结。 如果平时偏好辛辣刺激性食物，或者体内有湿热，郁而化火，就会形成热毒。热毒蕴结在肠道，就像肠道里燃起了 “一把火”，灼伤肠道黏膜，促使息肉生长。患者表现为大便干结，排便困难，有时大便带脓血，肛门灼热，伴有口苦咽干，小便短赤，舌质红，舌苔黄腻。 调理关键在于清热解毒，我在临床上经常用清热解毒的方子：黄连、黄芩、黄柏、栀子、大黄、白头翁、秦皮、马齿苋、败酱草、地榆。黄连、黄芩、黄柏、栀子清热泻火解毒；大黄泻下攻积，使热毒从大便而出；白头翁、秦皮、马齿苋、败酱草、地榆凉血解毒、止痢，清除肠道热毒，缓解症状。 肠息肉反复，根源就在于没有针对这些病根进行彻底调理。而且这三个病根并非孤立存在，它们之间相互影响，比如脾虚湿盛的人，容易因湿邪阻滞气机，进而导致气滞血瘀；气滞血瘀时间久了，也可能郁而化热，形成热毒蕴结。 所以调理肠息肉不能盲目，一定要找专业中医师辨证，根据个人体质制定个性化的调理方案。同时，要改变不良的生活习惯，如规律饮食，避免吃辛辣、油腻、生冷食物，保持心情舒畅，适当运动，这样才能从根本上降低肠息肉的复发率，让肠道恢复健康。