训练秘籍：建议所有健身的姐妹都来看！！
彬幸看
2024-09-13 01:09:02
大家都知道我是个超爱健身的人，但其实也会有一定风险，如果训练姿势不正确，或者有扁平足等问题，就会造成肌肉代偿，不仅会练得很累，还可能导致一系列腿型问题，严重还会影响关节健康！所以选对鞋垫很重要，一双合适的鞋垫不仅能让我们在健身时更加舒适，还能有效防止运动损伤
我最近试穿了一周这款狗哥鲸鱼垫，发现这个鞋垫可以把足弓支撑起来，帮助下肢力线回到正确的位置上，让正确的肌肉发力，减少小腿肌肉代偿。并且鞋垫很软弹但有支撑力，长时间穿着也不易变形塌陷，穿上它训练起来也更加得心应手！如果有喜欢健身并且有这方面问题的困扰的姐妹也可以入手试试！
0
阅读：0
