高管秘书|出差达人又要开启空中模式了!
绿旋谈职场
2024-08-30 17:10:01
[抓狂R]一直以来,我都有“旅行上🚾困难”的困扰~
[八R]月好不容易在总部待了2周,下半个月又要开启飞行模式了~
[清单R]出差的时候尽可能把工作安排得满满当当,开会-见人-面谈-应酬,节奏不比在总部慢
[太阳R]周六一早起了大早,6点多就出发去机场,搭乘早班机回程,下周再继续出差
……
[电影R]我平时的工作节奏。出差已是家常便饭,尽管心理上已经充分适应了,但是生理还是会有不适
不知道有没有跟我一样,每次出差都会上🚾困难。
①是因为饮食结构的变化,每到一个城市,当地的同事或者客户总是想方设法地招待,特色美食,一般都是高油高糖高盐、油腻辛辣或者难以消化的食物,一不小心就会吃多
②旅途中不能做到及时补水,也不敢喝太多水,万一路上找不到厕所岂不是很尴尬
③坐飞机、高铁或者是坐车,都需要久坐,肠道蠕动变慢
④毕竟出差不是度假,还是会有紧张感的,情绪也会影响上🚾的顺畅
……
[捂脸R]肚子涨得圆滚滚,真的很影响心情,靠泻药和开塞露,很容易产生依赖
[大笑R]同事给我按头安利了这个在HongKong 万宁买的:福养仁的肠清丸,里面成分都是天然草本
[向右R]一天就吃两颗太适合我这种不爱动弹的懒人了。
坚持了几天,原来还能这么丝滑顺畅
小肚子都平了不少,真的很绝[点赞R]
[郁金香R]成分全是纯植物提取的,传承了很经典的古方——黄芪汤和润肠丸的配方,用了黄芪、党参、山药调理脾胃,当归、火麻仁帮你解锁通畅模式,都是好东西呀
[拔草R]怪不得香港人卷的这么厉害,还不显老,原来把脾胃养好了,上🚾自然就不堵塞了
[萌萌哒R]最重要的是轻轻松松不费力,太适合像我一样的懒人姐妹了
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Coca
平时嗯嗯困难、只能靠番泻叶星人的春天来了
没脸的小巫女
主要还是清淡饮食和运动
aloha
出差就像美食探险,胃先上了战场,身体却在后面疲于奔命,高油高糖的“甜蜜负担”,谁来拯救我的健康底线呀~