zepp life最新版
应用截图
应用介绍
Zepp Life是一款专为智能穿戴设备打造的健康管理App，能够实时同步步数、心率、睡眠、运动等数据，并通过图表和算法提供直观反馈。支持小米手环、小米体脂秤等设备的深度连接，还可设置目标、分析趋势、追踪身体状态变化。
基本简介
小米运动app为你提供精准的运动记录，丰富的健身训练视频，详细的睡眠及运动分析。激励你爱上运动，享受积极健康的生活方式，迎接更加美好的自己。来这儿可以分享你的运动成就到微信、qq或微博，和好友比一比谁的生活更健康。
软件功能
1. 实时同步步数、热量消耗、站立次数等运动指标，并自动生成每日活动统计图表。
2. 睡眠功能可追踪深睡、浅睡、快速眼动期与清醒时长，帮助分析作息规律与质量。
3. 支持心率、压力与血氧检测，结合图表趋势展示日常身体状况，预警更及时。
4. GPS 路径记录跑步、骑行、健走轨迹，地图实时定位，配速与里程完整呈现。
5. 首页模块支持自定义卡片顺序与内容展示，重点信息一目了然，查看更高效。
软件特色
1. 首页卡片自由组合可定制，哪项健康数据最重要，就把它放在最显眼的位置上。
2. 睡眠评分系统科学全面，醒来后一眼看到分数与建议，改善作息有理有据。
3. GPS 路径配合实时配速变化，生成路线图后还能分享到社群，训练成果更有分享欲。
4. Zepp Life 会识别中午小睡、静息心率与突发压力变化，监测细致到每个小波动。
5. 数据同步后支持导出健康报告，可作为医生就诊参考，也方便长期健康管理对比。
适用族群
1. 想养成运动习惯的上班族，借助 Zepp Life 建立步数打卡目标，逐步提升活跃度。
2. 睡眠质量不佳的学生党，使用 Zepp Life 记录作息波动，调整入睡时间与睡眠长度。
3. 运动爱好者想要精准分析训练强度，通过 GPS 与心率图掌握每次跑步表现变化。
4. 家中长辈佩戴手环后同步 Zepp Life，子女可远程关注心率与压力波动，更加安心。
5. 注重体态管理的减脂族群，结合步数、卡路里与体脂秤使用，全面掌握身体趋势。
用户心得
1. 每天起床第一件事就是打开 Zepp Life 看昨晚睡眠报告，详细到每段深浅睡时间。
2. 下班后带上手环去跑步，结束后 Zepp Life 自动同步运动轨迹，记录配速超方便。
3. 和朋友比拼步数成了习惯，每次打开 Zepp Life 都像在解锁小游戏，超有成就感。
4. 偶尔感到心跳加快，Zepp Life 的心率监测让我随时安心，记录曲线也很清楚。
5. 晚上睡觉前会翻翻当天的压力趋势图，能看出哪段时间最紧绷，提醒自己放松一下。
使用指南
1. 打开 App 进入注册页面，选择国家/地区并填写邮箱、密码及验证码，勾选协议后点击“立即注册”。
2. 注册成功后跳转至“完善资料”页面，依序填写姓名、性别、出生年月、身高体重等个人信息后点击“完成”。
3. 进入首页后可点击右上角“+”号添加设备，按需选择绑定手环、手表或体脂秤等支持的智能设备。
4. 绑定完成后可在首页查看实时步数、睡眠与心率等数据，底部栏切换至“运动”可进入运动追踪页面。
5. 在运动页面选择“健走”、“跑步”或“骑行”模式，确认位置后点击“GO”按钮即可开始记录运动数据。
更新日志
v6.14.0
优化用户体验、修复已知bug。
基本简介
小米运动app为你提供精准的运动记录，丰富的健身训练视频，详细的睡眠及运动分析。激励你爱上运动，享受积极健康的生活方式，迎接更加美好的自己。来这儿可以分享你的运动成就到微信、qq或微博，和好友比一比谁的生活更健康。
软件功能
1. 实时同步步数、热量消耗、站立次数等运动指标，并自动生成每日活动统计图表。
2. 睡眠功能可追踪深睡、浅睡、快速眼动期与清醒时长，帮助分析作息规律与质量。
3. 支持心率、压力与血氧检测，结合图表趋势展示日常身体状况，预警更及时。
4. GPS 路径记录跑步、骑行、健走轨迹，地图实时定位，配速与里程完整呈现。
5. 首页模块支持自定义卡片顺序与内容展示，重点信息一目了然，查看更高效。
软件特色
1. 首页卡片自由组合可定制，哪项健康数据最重要，就把它放在最显眼的位置上。
2. 睡眠评分系统科学全面，醒来后一眼看到分数与建议，改善作息有理有据。
3. GPS 路径配合实时配速变化，生成路线图后还能分享到社群，训练成果更有分享欲。
4. Zepp Life 会识别中午小睡、静息心率与突发压力变化，监测细致到每个小波动。
5. 数据同步后支持导出健康报告，可作为医生就诊参考，也方便长期健康管理对比。
适用族群
1. 想养成运动习惯的上班族，借助 Zepp Life 建立步数打卡目标，逐步提升活跃度。
2. 睡眠质量不佳的学生党，使用 Zepp Life 记录作息波动，调整入睡时间与睡眠长度。
3. 运动爱好者想要精准分析训练强度，通过 GPS 与心率图掌握每次跑步表现变化。
4. 家中长辈佩戴手环后同步 Zepp Life，子女可远程关注心率与压力波动，更加安心。
5. 注重体态管理的减脂族群，结合步数、卡路里与体脂秤使用，全面掌握身体趋势。
用户心得
1. 每天起床第一件事就是打开 Zepp Life 看昨晚睡眠报告，详细到每段深浅睡时间。
2. 下班后带上手环去跑步，结束后 Zepp Life 自动同步运动轨迹，记录配速超方便。
3. 和朋友比拼步数成了习惯，每次打开 Zepp Life 都像在解锁小游戏，超有成就感。
4. 偶尔感到心跳加快，Zepp Life 的心率监测让我随时安心，记录曲线也很清楚。
5. 晚上睡觉前会翻翻当天的压力趋势图，能看出哪段时间最紧绷，提醒自己放松一下。
使用指南
1. 打开 App 进入注册页面，选择国家/地区并填写邮箱、密码及验证码，勾选协议后点击“立即注册”。
2. 注册成功后跳转至“完善资料”页面，依序填写姓名、性别、出生年月、身高体重等个人信息后点击“完成”。
3. 进入首页后可点击右上角“+”号添加设备，按需选择绑定手环、手表或体脂秤等支持的智能设备。
4. 绑定完成后可在首页查看实时步数、睡眠与心率等数据，底部栏切换至“运动”可进入运动追踪页面。
5. 在运动页面选择“健走”、“跑步”或“骑行”模式，确认位置后点击“GO”按钮即可开始记录运动数据。
更新日志
v6.14.0
优化用户体验、修复已知bug。
详细信息
| 更新时间 | 2025-07-15 22:29 |
| 开发商 | 安徽华米信息科技有限公司 |
| 包名 | com.xiaomi.hm.health |
| MD5 | 2685708962e6290d938209f93317f6ad |
| 授权 | 免费软件 |
