减肥记录是一款超贴心的运动健身小帮手，不论你是想减肥、增肌，还是单纯想保持健康，都能在这里找到适合你的训练计划，它提供跑步、计步、力量训练等多种功能，还能帮你跟踪运动数据，让你的努力看得见，更有多样化课程，轻松打造理想身材。


软件介绍


减肥记录是一款专为爱运动的人打造的健康管理软件，这里汇集了丰富的健身课程和科学的训练指导，不管你是新手还是健身达人都能找到适合的计划，软件支持实时计步、跑步轨迹记录，还能统计消耗的卡路里，让你清晰看到每天的变化。


软件特色


1、集健身、记录与分析于一体，全方位帮助用户实现减肥目标。


2、科学性强，训练方案基于健康原则，安全高效。


3、数据统计清晰直观，让用户随时了解进步与变化。


4、操作简洁友好，适合健身新手和达人共同使用。


软件亮点


1、提供多样化健身课程，覆盖新手入门到高阶训练，适合不同人群。


2、结合科学训练指导，帮助用户避免盲目运动，实现高效减脂目标。


3、支持实时计步功能，准确记录每日运动量，养成运动好习惯。


4、内置跑步轨迹功能，清晰展示运动路线，便于回顾与分析。


软件功能


1、健身课程功能，提供多类型训练计划，满足用户个性化需求。


2、训练指导功能，结合科学方法制定合理运动方案。


3、计步功能，实时监测用户步数，记录运动成果。


4、跑步轨迹记录功能，支持GPS定位，精确展示运动路径。


5、卡路里统计功能，帮助用户掌握每日消耗与热量平衡。


使用指南


1、在首页界面可以查看水、锻炼、食物等记录模块，用户能够快速进入不同的健康管理功能，全面追踪每日的减肥进度。





2、在此页面会显示当天完成进度，水、锻炼、维他命及俯卧撑等项目都能逐项记录，帮助用户直观了解完成比例。





3、在饮水记录页面，用户可以设定每日目标水量并输入当日饮水数值，系统会生成曲线图，实时追踪饮水习惯。





4、在俯卧撑训练环节，用户可跟随动作指导进行标准训练，通过逐步练习提升上肢力量与核心稳定性。





5、在专业指导模块，用户能够按照示范动作进行锻炼，增强腹部肌群力量，同时提升整体训练效果。





更新日志


v1.6.0


修复已知问题，优化体验。

更新时间	2025-08-27 09:45
开发商	深圳市贝格蓝斯科技有限公司
包名	com.biggerlens.fitness
MD5	9b6c5c4c1b1a113c5bbc7646ce70797f
授权	免费软件