桂枝加龙骨牡蛎汤——先“安神”再“收魂”，赶走“鬼压床”半夜睡的迷迷糊糊的时候，
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飞翔说健康的文章
一呼一吸，皆是乾坤陶渊明有言：勤靡余劳，心有常闲《黄帝内经》有言：肺朝百脉苏轼在
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疏启中宫 峻补下元——中医治气之道探微《伤寒论》中，张仲景立泻心汤类方治痞满，创
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白术健不了的脾，换成这味药，脾强、运化强，灭生痰之根本清代有部医书叫《外科全生集
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李可老中医认为，用药不能一味求寒，而要善于变通，他这样处理！中医用药讲究平衡，尤
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肺纳天元之气，肝蕴地脉之血，气血本乎脾胃中州。脾土左旋，斡旋生机，滋肝木以荣筋，
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麦芽析微：从泥滞谷粒到消导良药的升华麦芽一物，堪称中医炮制学“化腐朽为神奇”之典
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“四根汤”治感冒从小到大，只要一感冒，煮一碗“四根汤”，喝了发发汗，感冒好得快。
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顺应“收藏”之势，固本培元，健康过冬操作方法：晨起洗漱后，端坐宁神，将双手搓热，
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腹泻数月，各种止泻的药都不见效，张锡纯把脉，用一个饼治好了！张锡纯的这方子叫“益
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张锡纯医案，三味药搭配，一补气、一补血、一安神！这是一则出自清末名医张锡纯的医案
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冬做背：温通阳气，驱散寒邪的养生关键“水冷结冰，血冷成淤，管冷爆裂，骨冷痛变”，
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脾胃转不动，中焦就不通，一个中药，开启脾胃动力咱们常说 “脾胃是后天之本”，脾就
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冬季养生核心：读懂“闭藏”，给身体存好“阳气存款”《黄帝内经》说“冬三月，此为闭
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张锡纯先生和李可老中医，解读非常关键的火生土、木疏土问题！火指心与命门之阳，土指
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张锡纯组方，既能清又能补，既能固又能通，刚柔并济的用药思路！清肾汤是近代中医大家
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生病就一个字（堵）健康就一个字（通）
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中医开悟：三层境界洞见生命本质中医开悟的核心是透过病症表象，洞悉人体与自然的本质
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乾隆长寿秘诀曝光！《道藏》一剂“打老丹”，补肾如泉涌85岁的乾隆皇帝在御花园散步
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小验方，调理老慢支老年慢性支气管炎（俗称“老慢支”）是一种常见病、多发病，这种病
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