今年最后一个也是最重要一个传统祭祀节日就要到了！202511月20日也就是农历十月初一就是寒衣节。很多年前许多地方就将寒衣节列入非物质文化遗产。外地人也会返回洪洞大槐树寻根祭祖源，每年那里都会举办隆重的祭祖大典，可见这个节日的重要程度。

我国有三大祭拜先人的节日。分别是清明节，中元节，和寒衣节。其中寒衣节尤为重要，首先寒衣节历史最为悠久，它源自周朝。其次寒衣节过后就要正式过冬了，这一天不仅要祭拜先人，关键是节日里的诸多风俗传统都要做对做好。

这也是早年间先人们传承下来的大智慧，就是为了让后辈儿孙们平安过冬。尤其是今年有闰月寒衣节来晚了。寒衣节发生在立冬之后，隔一天之后又是小雪。所以更要做好作对。

民间自古以来寒衣节讲究：3怕2不吃1通，民间谚语有说：寒衣不听古人言，数九寒天难过关。接下来咱们就来说一说寒衣节的三怕。

第一怕洗衣服

寒衣节当天不能洗衣服，更不能晾晒衣服。要是不注意这个细节，很容易让衣服和自己身上沾染上不干净的东西。

第二怕河边站人

有道是：寒衣节古人劝，没事别往河边站。而且这一天天气寒凉，河边又风大，万一受风了就会影响身体健康。

第三怕就是烧错纸

中国人烧纸是重要的祭祀行为，经常烧纸的朋友都知道。烧纸时不管站在哪个方向，风都会吹向你。吹的眉眼发热。这就叫：故人轻抚亲人眉，为你抹去半生灾。这是寄托更是文化传承。

每个节日的烧纸风俗不一样，民间有：早清明，晚寒衣！这样的说法。意思是说，清明节烧纸要赶早，寒衣节烧纸要等晚。清明节祭拜时间为，清晨到中午之间，寒衣节则要在天黑之后，午夜之前。

寒衣节烧纸还有一个特别的讲究，叫做：烧寒衣或送寒衣。再把五色纸装到纸袋里再烧送给先人。另外烧纸送寒衣时，女婿和孕妇都不要去。别问为什么这是规矩。

再来说一说两不吃和一要通：由于寒衣节当天要祭拜先人，所以一是不可以吃荤，二不能吃腥。有人说不就是不吃肉吗？其实不对，荤也包括葱蒜韭菜这些吃了有口气的。腥就是指鸡鸭鱼肉这些肉类，寒衣节当天别吃荤腥就可以了。

最后就是一要通，通什么呢？当然是通阳气了，寒冬来临后，阴长阳消。想要身体健康就要打通身体阳气，如何打通呢？就是多吃扶阳补阳的食物了。比如红枣，桂圆，枸杞，西洋参，黄芪这些药食同源食材，隔三差五偶尔泡水煮粥泡茶喝一喝，自然温度身体，打通全身阳气。

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