"医生，我最近总胃痛、反酸，吃饭没胃口，这是不是胃癌啊？"

李女士拿着体检报告，手微微发抖。她怎么也想不到，困扰自己半年的胃部不适，竟是一个"隐形房客"在作祟——幽门螺旋杆菌。

这并非个例。在我国，约50%的人口正被这种细菌"寄居"在胃里，而很多人却浑然不觉。

幽门螺旋杆菌（Hp）是目前发现的唯一能在胃酸环境中生存的细菌。它像一个"生存高手"，用螺旋状鞭毛穿透胃黏膜，分泌尿素酶中和胃酸，为自己创造一个"避风港"。

这个"房客"很狡猾：它能长期定植在胃里，引发慢性炎症，最终可能导致胃癌。世界卫生组织已将其列为Ⅰ类致癌物，感染者患胃癌的风险是非感染者的4-6倍。

但更让人担忧的是，它感染后往往"无症状"，直到严重时才被发现。就像一个潜伏的"慢性杀手"，在你毫无察觉时悄悄改变胃部环境。

人是幽门螺旋杆菌的唯一传染源，传播途径是消化道。最常见的是：

1. 口-口传播：共用餐具、水杯、牙刷，甚至亲吻

2. 粪-口传播：不洁饮食、饮用未煮沸的水

3. 胃-口传播：胃反流时细菌随胃内容物进入口腔

家庭内传播是Hp感染的主要途径。研究发现，家庭成员间交叉感染风险增加50%以上。你可能正在"传染"给家人，而家人也在"传染"给你。

更令人担忧的是，儿童感染率高达40%。很多父母习惯用嘴对嘴喂食，或咀嚼食物后喂给孩子，这正是家庭内传播的"高危行为"。

约70%的感染者早期无症状，但慢性炎症可能逐步发展为萎缩性胃炎、肠化生等癌前病变。常见症状包括：

1. 餐后腹胀、反酸、烧心

2. 早饱（吃一点就饱）

3. 持续口臭（与胃部细菌有关）

4. 消化不良、食欲减退

更严重的是，它与胃癌密切相关。63.4%的胃癌由幽门螺旋杆菌感染导致。胃癌的发病过程是：慢性胃炎→萎缩性胃炎→肠化生→异型增生→胃癌，这个过程可能长达数十年。

检测幽门螺旋杆菌，首选碳13/14呼气试验，无创、无痛、准确率超98%，30分钟内出结果。

其他检测方法包括：

1. 胃镜活检：可同时评估胃黏膜病变

2. 粪便抗原检测：居家自测方便

3. 血液抗体检测：仅提示既往感染

根除治疗成功后，预防再次感染同样重要。关键措施包括：

1. 家庭共同治疗：一人感染，全家筛查，共同治疗

2. 餐具消毒：使用公筷公勺，餐具定期高温消毒（10分钟可杀灭99%细菌）

3. 分餐制：即使家庭内部也要使用公筷公勺

4. 口腔卫生：定期更换牙刷，使用抑菌牙膏

5. 饮食安全：避免生食、饮用煮沸水，果蔬洗净削皮

在外就餐时，若餐具循环使用、未及时消毒，也可能会传染幽门螺旋杆菌。因此，建议在外就餐时选择卫生条件好的餐厅，避免使用不洁餐具。

以下人群建议定期筛查幽门螺旋杆菌：

1. 消化性溃疡患者

2. 慢性胃炎伴消化不良者

3. 早期胃肿瘤已行内镜下切除或手术胃次全切除者

4. 胃MALT淋巴瘤患者

5. 慢性胃炎伴胃黏膜萎缩、糜烂者

6. 胃癌家族史者

7. 长期服用PPI或NSAIDs者

8. 不明原因的缺铁性贫血者

1. 经典方案：标准四联疗法（质子泵抑制剂+两种抗生素+铋剂）仍是主流，疗程10-14天，根除率可达90%以上。但需注意：抗生素需严格遵医嘱服用，漏服、减量均可能导致耐药；铋剂可能引起大便发黑、恶心，属正常现象。

2. 个体化治疗：2025年《耐药监测报告》显示，中国Hp对克拉霉素耐药率达28%，对甲硝唑耐药率更高达65%。因此，治疗前需进行药敏试验，选择敏感抗生素组合。例如：对克拉霉素耐药者，可选用阿莫西林+四环素组合；对甲硝唑耐药者，可选用呋喃唑酮+阿莫西林组合。

3. 新型疗法：免疫疗法（如Hp疫苗）已进入Ⅲ期临床试验，可激活机体免疫系统清除Hp；益生菌辅助治疗（如乳酸菌、双歧杆菌）可调节肠道菌群，降低复发率；中药复方（如荆花胃康胶丸）联合西药可提高根除率，减少副作用。

特别提醒：治疗后需停药4周复查呼气试验，确认是否根除。若未根除，需间隔3个月后调整方案再次治疗，避免短期内重复用药导致耐药。

幽门螺旋杆菌感染虽然普遍，但它可防可治。从今天开始，让我们改变生活习惯，切断传播途径，保护自己和家人的胃健康。

记住：胃癌不是"命运"，而是可以预防的疾病。你的胃，值得被认真对待。