海南岛是中国最南端的热带海岛，以其椰风海韵、阳光沙滩和丰富的旅游资源闻名。以下是一份详细的海南旅游攻略，涵盖经典景点、美食、交通和实用贴士，助你轻松规划行程。

一、 必去城市与景点

1. 三亚（热带度假天堂）

• 亚龙湾：水质清澈，沙滩细腻，适合潜水、海上项目。

• 蜈支洲岛：中国版“马尔代夫”，玻璃海、珊瑚礁，适合浮潜和拍照。

• 天涯海角：地标性景观，象征爱情与浪漫。

• 南山文化旅游区：108米海上观音，佛教文化圣地。

• 亚特兰蒂斯水世界：适合亲子游，刺激的水上乐园。

2. 海口（历史文化与美食）

• 骑楼老街：南洋风格建筑，感受老海口的市井生活。

• 万绿园：城市中的滨海公园，适合散步骑行。

• 火山口国家地质公园：探索火山遗迹，登高望远。

3. 万宁（冲浪爱好者的天堂）

• 日月湾：国家冲浪训练基地，适合初学者和专业选手。

• 石梅湾：安静小众，沿海公路风景绝美。

• 兴隆热带植物园：近距离观赏热带植物，体验咖啡制作。

4. 陵水

• 分界洲岛：海水能见度高，适合潜水、喂魔鬼鱼。

• 南湾猴岛：乘坐跨海缆车，与猕猴互动。

5. 琼海

• 博鳌亚洲论坛永久会址：打卡国际会议地标。

• 潭门渔港：品尝新鲜海鲜，感受渔港文化。

6. 儋州

• 海花岛：大型人工岛，集娱乐、美食、演出于一体。

二、 特色体验推荐

1. 海岛潜水：蜈支洲岛、分界洲岛、西岛（三亚）是三大潜水胜地。

2. 雨林探险：呀诺达热带雨林（三亚）、五指山（中线）适合徒步爱好者。

3. 温泉养生：三亚南田温泉、保亭七仙岭温泉。

4. 民俗文化：槟榔谷（黎苗文化）、儋州千年古盐田。

5. 环岛自驾：东线（海口-三亚）风景最美，西线较为原生态。

三、 美食推荐

• 海鲜：三亚第一市场、火车头万人海鲜广场自选加工。

• 海南四大名菜：文昌鸡、加积鸭、东山羊、和乐蟹。

• 小吃：海南粉、清补凉、抱罗粉、椰子饭、陵水酸粉。

• 热带水果：椰子、芒果、莲雾、释迦、菠萝蜜。

四、 行程建议

经典5日游（三亚+周边）

• Day1：抵达三亚→亚龙湾海滩→晚上逛夜市。

• Day2：蜈支洲岛一日游（水上项目）。

• Day3：南山寺→天涯海角→椰梦长廊看日落。

• Day4：呀诺达雨林/亚特兰蒂斯水世界。

• Day5：免税店购物→返程。

深度7日环岛游

• Day1-2：海口（骑楼老街、火山口）→文昌（东郊椰林）。

• Day3-4：万宁（日月湾冲浪、石梅湾）→陵水（分界洲岛）。

• Day5-7：三亚（亚龙湾、蜈支洲岛、免税购物）→返程。

五、 实用贴士

1. 最佳旅行时间：11月-次年4月（避暑胜地），避开台风季（7-9月）。

2. 交通：

◦ 飞机：海口美兰机场、三亚凤凰机场。

◦ 环岛高铁：覆盖全岛，串联主要城市。

◦ 租车自驾：最自由的游玩方式，海南高速免费。

3. 防晒防蚊：高倍数防晒霜、遮阳帽、驱蚊液必备。

4. 购物：三亚/海口免税店（需离岛机票/船票），提前线上购买可机场提货。

5. 住宿：三亚亚龙湾/海棠湾（高端度假）、大东海/三亚湾（性价比高）、万宁/陵水（小众特色民宿）。

六、 注意事项

• 部分景点需提前预约（如蜈支洲岛、南山寺）。

• 海鲜市场购买时注意称重和价格，避免被宰。

• 尊重黎苗少数民族文化，遵守景区规定。

海南岛适合休闲度假、亲子游、蜜月旅拍和户外探险，可根据自己的兴趣和时间灵活调整行程。祝你在海南度过一个愉快的假期！