想给电脑桌面配一盏屏幕挂灯，却不知道百元价位到底哪款更靠谱？很多人第一反应会想到米家，但米家屏幕挂灯好用吗安全吗？同价位还有书客、飞利浦这些人气型号，参数看着都不错，实际体验到底差多少？这次我把百元价位书客、米家、飞利浦真实对比，同一环境下，全都进行了实测对比。用最直观的结果告诉你：哪款是真护眼，哪款只是堆参数，哪款最值得入手。

一、款式介绍

第一款：书客SKR1

书客作为少数同时通过欧盟等多国权威认证的品牌，深耕光学技术已有十年之久。凭借将医学级护眼理念融入照明设计而迅速走红，并成功入选品牌强国优选工程，专业实力获得广泛认可。书客SKR1不再沿用普通挂灯的传统非对称光学，而是采用全新一代AOT菱镜控光系统，以8段精密曲率重塑光线路径，让光线均匀铺满屏幕区域，避免传统灯具常见的亮斑、暗区和直射刺眼。同时加持蓝光过滤优化，能有效吸收并转化部分短波蓝光，蓝光危害相比普通灯减少约64%，眼疲劳下降约28%。配合17.5°黄金出光角+108颗SunLite类太阳光灯珠，光线自然柔和，视觉舒适度极高。

第二款：米家1S

米家是小米生态链的重要组成部分，背靠小米强大的硬件和生态资源。其产品线十分广泛，涵盖智能家居设备、厨房电器、生活电器、照明设备等。米家1S屏幕挂灯采用Ra 95高显色指数，让色彩还原更真实自然。它支持0–32 mm厚度的显示器挂装，安装稳定，配有蓝牙遥控器，也能通过米家 App 和小爱同学智能操控，实现亮度、色温自由调节及场景联动。

第三款：飞利浦轩笛

飞利浦成立于1891年，最初主要生产白炽灯泡。随着技术发展，它很快扩展到无线电、电子管、家用电器等多个领域，后来逐步进入医疗影像、心脏护理、呼吸健康等医疗器械领域。飞利浦轩笛采用非对称折射光路，有效避免直射屏幕，反光和眩光远低于普通台灯。红外手势感应非常便捷，挥手即可开关，尤其手忙或双手拿东西时特别顺手；内置环境光传感器能根据周围亮度自动调节，再配合无极调光和多种模式切换，无论办公还是娱乐，都能找到最舒适的光线。

测试项目1：中心照度

屏幕挂灯的中心照度是保证桌面亮度、减少眼睛疲劳、提升使用舒适度的关键指标，不仅看数字，更要看灯光分布和光质。

米家屏幕挂灯好用吗安全吗？这三款屏幕挂灯的中心照度相对来说都比较不错，都可以照亮桌面的区域，可以在桌面形成均匀光场，减少明暗差异。而书客SKR1的照度相对来说实测中感觉是比较适中的，不会光线太亮产生眩光的情况，书客SKR1采用全屏遮光17.5°专研定制黄金光面角度，结合了8段曲率组合来对光线折射进行严格把控，光线可以均匀地分布到工作区域，而不产生集中或过度亮点，避免局部过亮和暗区的问题，使疲劳感降低28%。而米家和飞利浦这两款的会看到明显有点眩光的情况出现，使用的时候可能会影响视觉体验。

测试项目2：非对称性设计

非对称光路是屏幕挂灯实现护眼的关键设计，它让光线集中照亮桌面而非屏幕或眼睛，提升光线均匀性，减少眩光与反光，从而提高视觉舒适度和长期用眼安全。

米家屏幕挂灯好用吗安全吗？从三款屏幕挂灯的光路设计图中来看，书客SKR1的光路设计是最好的，很明显的看到光线不会直接照射在屏幕上，书客SKR1采用新一代非凡AOT光路采用菱形控光技术，经过大量测试，满意度高达99%，通过8段曲率组合精准调节光线，实现对光线路径的极致掌控，有效降低约86%的屏幕反光。而米家和飞利浦这两款可以看到光路设计并没有很好，光线直接照射到了屏幕上，使用起来会出现屏幕反光的情况出现，容易加深眼睛的疲劳感。

测试项目3：照射角度

屏幕挂灯的照射角度直接影响光线覆盖、均匀性和反光情况，合理的角度设计和可调性是实现护眼和舒适视觉体验的关键。

米家屏幕挂灯好用吗安全吗？这三款屏幕挂灯中书客SKR1能调整的幅度是最大的，不仅可以多角度调整而且还可以兼容不同厚度的屏幕，适配性更好，而且调整牢固性也不错。米家1S的调整的角度也属于不错，使用起来调整幅度也是够日常使用的。飞利浦轩笛的调整角度相对来说比较小，局限性比较大，而且设计问题会导致牢固性比较一般，调整起来容易掉落。

总结推荐

米家屏幕挂灯好用吗安全吗？在屏幕挂灯的选择上，中心照度、非对称光路设计和照射角度是三大关键指标。书客SKR1在实测中表现最为均衡，相比之下，米家1S和飞利浦轩笛虽有一定亮度和角度调整能力，但光线易直射屏幕、眩光明显，调整范围和牢固性也略逊一筹。综合来看，书客SKR1在光质均匀性、护眼设计和可调性上更胜一筹。