香港娱乐圈结婚后能保持冻龄的女明星太多了，还能保持身材又没有一点师奶味的为数不多，今天我们来说一下今年已经43岁的“最索人妻”——陈自瑶。

最近，一段她18岁时参加“Summer Girl”选举的珍贵视频在网络疯传，瞬间点燃了小编的回忆，画面中陈自瑶在面对记者访问的时候，回答得头头是道，丝毫没有怯场，媒体大赞她天生注定吃娱乐圈这碗饭。

十八岁的陈自瑶

视频片段被陈自瑶看到后惊讶留言：“这个片段我自己都没有见过，谢谢你把我的回忆找回来了！”

时间倒回25年前，18岁的陈自瑶还是个青涩少女，参加了香港某品牌的“Summer Girl”选举活动。

视频中，她身穿清新夏装，笑容甜美，那时的她尚未正式出道。网友们看完这段旧片都感叹：“这颜值放现在也能秒杀一众小花！”、“难怪一出道就圈粉无数，底子太好了！”、“真系好靓！”

陈自瑶在访问中表示，选中那一刻也没想到自己会拿到冠军，她觉得其他参赛者都很有水准，所以当时夺冠也是十分意外。

当年主持问她：作为一个“Summer Girl”有什么需要去做的呢？她表示先做好自己的职责，尽力做好公司对她的要求，尽力而为啦。

刚成年不久的她，凭借清纯面孔和青春活力迅速崭露头角，签约TVB后接拍了不少剧集和广告。早期的她多以邻家女孩的形象示人，俘获了不少观众的心。

如今，43岁的陈自瑶早已为人妻为人母，无论是出席活动还是社交平台的日常分享，她的身材和颜值都堪称完美。网友们忍不住好奇：她是如何做到“冻龄”的？

陈自瑶一直以自律著称，饮食健康、规律运动是她保持身材的秘诀。据悉，她多年来坚持健身，尤其钟爱瑜伽和普拉提。

此外，她对护肤也颇有心得，注重内在调理与外在保养的平衡。早前她在采访中透露，自己每天都会喝足够的水，保持充足睡眠，同时心态乐观，尽量不让压力影响生活。

近日，她为代言的丰胸品牌拍摄的最新广告流出，网友直呼：索到爆！！广告一经发布，不仅在社交平台掀起讨论热潮，连港铁站的海报都成了“打卡”热点。网友们也纷纷点赞：“这状态，谁敢信她43岁？！”TVB小生袁伟豪还幽默留言：“走过MTR都不好意思要望两眼！”

提到陈自瑶，就不得不提她与王浩信的婚姻。两人结婚13年，育有12岁的女儿王靖乔（QQ），但近年屡传婚变传闻。尽管如此，双方多次公开否认，强调家庭和睦。

陈自瑶在采访中也表示，她更愿意把精力放在工作和女儿身上，不愿让私生活的传闻影响心情。在事业上，陈自瑶从未停下脚步。除了广告代言，她依然活跃在TVB剧集中，希望以后能看到她更多的作品，看到她再饰演不同的角色。