护眼大路灯这两年的热度飙升，是很多家长帮孩子防控近视时首选的家用产品。但也有家长质疑：买了大路灯，孩子近视不仅没防住，度数还涨了好多。这种肯定是买错了。毕竟正确选择的大路灯，未必100%防近视，但绝不会增加度数。大路灯选对了才管用，要想选对关键就看下面几个点。

一、大路灯怎么选

1.光源是基础

大路灯总的来说是照明用的，光源质量最关键。现在很多大路灯都在宣传自家产品能提供“近自然光”，但是要想真正做到这一点并不容易。

首先，要想近自然光灯珠要好。目前市面上好的、大牌的大路灯都用的全光谱灯珠，比如进口普瑞灯珠。这类灯珠产生的光线质量更高，光谱宽度更接近自然光。如果你买的产品用的不是全光谱灯珠，那么光源质量可能就要打折扣了。

其次，照度水平要达标。大路灯照度水平达到国AA是基础要求，也就是桌面平均照度达到500LUX以上，且均匀度小于3。家长倒不必为这点担心。现在的大路灯基本上都能做到桌面平均照度1000lux以上。

第三，色温有讲究。宣传中的“近自然光”更多的是指和上午10点的太阳光相似，而此时阳光的色温大概在4000K左右。因此，很多大路灯就采用恒定色温设计，将产品的色温水平维持在4000K，既能保持孩子读写学习时的专注度，又不至于眼睛疲劳。

有的产品用了可调色温设计。但这种设计除了提升售价外，实际用处并不大。

第四，显色性要好。根据国家标准，大路灯的显色指数RA最好大于80，但如今多数大路灯能做到Ra>90，少部分优秀的能做到>95。家长在选的时候自然是选数值大的，数值越大显色性越好，越有助于孩子色彩感知能力的发展。

2.安全最重要

好的大路灯除了光源质量高外，安全也是最重要的因素。一般来说，好的大路灯要规避下面几种安全风险。

一个是频闪风险。建议家长选择无可视频闪的产品。这里需要注意，有的产品宣传自己是“0频闪”，但实际上只是“无可视频闪”。因为现在只有漫书雨星光pro等少数几款产品做到真正“0频闪”，所以家长选的时候一定要看准小字部分，不要为商家的夸大宣传多花钱。

第二个是蓝光风险。大路灯一定要选“RG0”的，“RG1”的都不要选。因为只有前者才能完全规避风险，不会对孩子视网膜造成伤害。

第三个是眩光风险。大路灯的眩光最差也要做到UGR<16。但现在好的产品能做到UGR<14，甚至UGR<12。家长在选的时候，自然是选UGR值低的。这样的产品才不会产生明显的眩光和阴影，也就能提升孩子用灯的舒适性。

总的来说，大路灯的选择也就是看上面这些。其他的基本上都是商家的宣传卖点，对孩子的用眼健康没有实质性帮助。有条件的家庭为了追求高端自然可以选择，但对于大多数普通家庭来说，选大路灯就看上面这些就够了。

二、强烈推荐的产品

1.漫书雨星光pro

推荐理由：

①原装进 口普瑞灯珠，高品质光源；

②全桌平均照度1600lux；

③恒定4000K色温设计；

④显色指数Ra=98；特殊显色指数R9>95;

⑤采用自研新一代数字芯片，真正实现“0频闪”；

⑥蓝光风险等级RG0，豁免蓝光风险；

⑦0眩光，防眩光指数UGR<12。

2.柏曼骑士Ipro MAX

①韩国首尔sunlike灯珠；

②全桌平均照度1245lux；

③2700K-5700可调色温设计；

④显色指数Ra=96；

⑤采用传统PWM调光技术，实现无可视频闪；

⑥蓝光风险等级RG0，无蓝光风险；

⑦防眩光指数UGR<10。