六年前，要是有人说张馨予会变成一个天天在菜园子里转悠、指甲缝里带泥还乐呵呵的普通媳妇，估计没人会信。那会儿她正处在人生最低谷，随便发条微博都能被网友骂出几千条评论。

还记得2015年那场轰动娱乐圈的恋情大战吗？

李晨和范女士公开恋情，张馨予就发了句“你要幸福，木子日辰”，结果可好，直接被网友喷成了筛子。有人骂她蹭热度，有人说她戏多，反正怎么难听怎么来。

最狠的是向太陈岚，直接在评论区开怼，用“矫情”“立牌坊”这种词砸她，那场面，简直了。

那段时间，张馨予干啥都是错的。

晒个自拍，被说模仿范女士；种个菜，被骂摆拍立人设；走个红毯，又被吐槽“用力过猛”。

更离谱的是，什么“打人巴掌”“坐台经历”这种谣言满天飞，说得有鼻子有眼的。

她后来在采访里说，那段时间差点抑郁，体重暴瘦到只有70斤，整个人都快垮了。

可谁能想到呢？但命运就是这么神奇。

2017年，她参加了军旅节目《奇兵神犬》，居然在军营里找到了真爱。

当时她的教官何捷要剪掉她留了六年的长发，这要是搁以前，她肯定得难受好久。可那次，她虽然眼泪在眼眶里打转，却毫不犹豫地把剪刀递了过去。

这一剪子下去，何捷看她的眼神都不一样了——这个一直被说“娇气”的女明星，骨子里其实挺刚的。

训练的时候，张馨予脚踝受伤流血，何捷蹲下来帮她包扎，那个画面后来在网上传疯了，简直成了综艺里的高甜瞬间。

大家都说这哪是训犬节目啊，分明是“大型追妻现场”。网友们都开玩笑说，这节目不该叫《奇兵神犬》，该叫《何教官如何追到女明星》。

不过他俩结婚并没那么顺利。

何捷出身军人家庭，他爸一开始特别反对儿子找娱乐圈的女明星。这事儿搁谁家父母身上估计都得犹豫，毕竟娱乐圈给人的印象就是乱。可张馨予直接表了态：“如果我的存在会影响何捷，我愿意退出娱乐圈。”这句话最终打动了老人。

2018年他们低调结婚，就发了一张军装合影。 但这场婚姻有个意想不到的效果：军婚必须通过严格政审，这相当于国家帮张馨予洗清了所有负面谣言。

2018年，他们低调结婚了，就在微博上发了一张军装合影。但这场婚姻带来了一个意想不到的效果——军婚必须通过严格的政审，这相当于国家帮张馨予洗清了所有负面谣言。

婚后的张馨予，整个人面相都变了。

当别的女明星还在争奇斗艳地晒高定礼服、走红毯时，她的微博画风突变，全是她那个“开馨农场”的日常：今天摘番茄，明天种黄瓜，后天打理辣椒苗。指甲缝里都是泥，可笑得特别真实，特别开心。

她做公益也低调了很多。看见虐待小动物的新闻会第一时间发声；疫情期间，以“何捷家属”的名义捐了20吨医疗物资；她画的水墨画《涅槃》拍出了68万善款，直接被国家画院收藏了。

2021年她参加《浪姐2》时，为了练舞经常熬夜到凌晨。虽然最后被淘汰了，但何捷那句“小孩，没事，我的幸运光环永远给你加持”的安慰，又在网上撒了一波狗粮。网友们纷纷表示，这糖太甜了，甜到齁。

现在她出门不用再像以前那样裹得严严实实了，反而大大方方地在农场里拍视频：“今年收成特别好，下次给邻居们也送点。”阳光打在她身上，那种松弛感，是装不出来的。

想想也是挺感慨的。当年她被黑得最惨的时候，只在采访里说过一句：“缘起，缘灭，总无情，俱往矣。”现在回头看，那些曾经想打垮她的东西，反而成了她人生翻盘的勋章。

从被全网嘲到在自家菜地里摘黄瓜笑得见牙不见眼，张馨予这一路走来，真像是坐了趟过山车。有人说她是靠婚姻翻的身，可仔细想想，要是她自己没那股子韧劲，没那种“如果影响他就退出娱乐圈”的决绝，又怎么可能抓住幸福呢？

现在的她，偶尔拍拍戏，种种菜，画会儿画，小日子过得有滋有味的。那些曾经的纷纷扰扰，都像是上辈子的事了。

所以说，人生这一辈子，真说不准。你以为走到绝路了，没准一转弯就是柳暗花明。重要的是，得挺过那段最难熬的日子，得相信总有一天，你也能在自家的菜地里，摘到最水灵的那根黄瓜。