低谷的时候，你的世界像被剥了壳的蛋，再无滤镜。你只需静静地坐着，看着。首先看人情冷暖，昔日围着你转的酒肉朋友，忽然电话占线，朋友圈点赞归零；但别急着骂，也别急着挽回，你只需“冷眼旁观”，你才知道谁是风向标，谁是避风港。 有人踩着你的脊梁往上爬，有人悄悄递来一瓶水。有人在群里阴阳你，有人深夜发消息问“你吃了吗”。人性从不抽象，它藏在细节里：无声的陪伴，一句不咸不淡的“加油”，和一声压低嗓门的“别硬撑”！低谷把放大镜递到你眼前，你看得清谁的眼里有光，谁的嘴角藏着刀。

然后，看你自己。 看你能不能熬过去。看你凌晨三点醒来，眼睛盯着天花板，眼泪滑进耳朵，当第二天太阳升起，却仍旧爬起来洗把脸；看你银行卡只剩三位数，却还能对着镜子笑一下；看你被世界按在地上摩擦，却在裂缝里长出一根倔强的草。这才是低谷的终极拷问：你，到底有多能抗？

低谷的时候，不要着急证明，反而要感谢落魄的日子，因为这段时间，你的世界都是真的。没有聚光灯，没有美颜，没有“我其实过得很好”的谎言。熬过去，你会发现： 那些靠近你的人，值得用余生去爱； 那些远去的人，谢天谢地没浪费时间； 而你自己，比你想象的，更值一提！