中国吃羊肉的根,扎在新石器时代的黄土里。
河北武安磁山遗址出土的羊骨,距今八千多年,那时候的先民已学会驯化山羊绵羊,篝火旁烤羊的香气,该是最早的肉食诱惑。
《诗经》里“取羝以軷”“献羔祭韭”的记载,把羊和祭祀、礼仪绑在一起,
寻常百姓吃口羊肉,在商周时期还是件奢侈事。
北方的风,吹旺了食羊的火。
北魏《齐民要术》专门记载烤羊、煮羊的法子,游牧民族南下带来的食羊习惯,和中原烹饪融合,让羊肉成了北方宴席的硬菜。

唐宋时,长安的羊羹、汴京的羊肉馒头成了市井美味,
连苏轼都写“秦烹惟羊羹,陇馔有熊腊”,可见羊肉已走进文人生活。
食羊早成了民风民俗的底色。
北方冬至吃羊肉暖身,西北手抓羊肉豪迈,江南羊肉煲温润,不同地域把羊吃出了不同滋味。
从祭祀的供品到百姓的餐桌,从宫廷盛宴到街头小摊,羊贯穿了中国几千年的烟火气。
今天,跟您聊聊这个最好喝的十大羊汤……

是黄土高原上“熬”出来的千年味道。
商周时叫“羊臐”,秦汉改“羊肉臐”,唐宋变“山煮羊”,
明末关中百姓曾用它慰劳李自成起义军,助其推翻明王朝。
2016年入选陕西省非遗,2023年亮相中国-中亚峰会,
获“中国美食地标城市”称号,成了“名‘羊’天下”的舌尖传奇。
这碗汤清得透亮如琥珀,肉烂得筷子一戳就化,香得人直想“咥”个碗底朝天。
选用同羊(茧耳羊),配小茴香、桂皮等二十余味香料,
文火慢炖十余小时,汤头鲜得能“勾魂”。
标配月牙烧饼,夹肉或泡汤,佐鲜蒜、糖蒜、清油辣子,“嘹滴太”的香气直往鼻子里钻。
当地人常说“走,伙请你咥羊肉泡”,
这“水盆”二字,藏着澄城人实诚如天、碗大如盆的乡愁。

清朝同治年间彭玉山创制,曾入清宫御膳房,三百年前就“名震徐淮三百里,味压江南十二楼”!
三伏天喝它,汗珠子滚着热辣汤汁,把体内寒气“逼”个干净。
2017年伏羊宴习俗还成了省级非遗!
汤色乳白似玉,是寒山羊骨文火慢熬五小时的精华,
羊油红亮胭脂色,得用伏前头茬辣椒现熬,
辣得人“吸溜吸溜”直咂嘴,再撒把翠绿香菜,
配张刚烙好的油饼,咬一口“真得味!”(安徽方言:真美味)。
国家地理标志认证的白山羊,肉嫩不膻,肥而不腻,连汤里的油星子都透着鲜!

恁可知道?这碗汤打西周就有了!
《尉缭子》里说太公望在盟津卖食,算起来得有三千多年历史。
唐代时牛马不让杀,羊肉汤成了洛阳人的“心头好”,到现在还是“汤界顶流”!
孟津铁谢李松羊肉汤,省级非遗,1910年李西连创的牌子。
整羊入锅熬四小时,汤白似奶,香得勾魂!
羊肉“肥而不膻”,锅盔泡里头“吸饱汤汁”,咬一口“美哩很”!
洛阳人喝汤讲究“添汤不要钱”,一碗下肚,额角冒汗,打个饱嗝,那叫一个“得劲”!
做法也简单:
整羊加井水、香料包,文火慢炖四小时。肉脱骨切片,碗里放葱花、盐,浇滚汤,撒香菜,配油酥烧饼,齐活!
这碗汤,喝的是历史,喝的是烟火气,喝的是洛阳人的魂儿!

内蒙古呼伦贝尔草原的“草原味”,历史可溯至游牧时代。
牧民以“清水煮全羊”为根,取两三岁羯羊,仅佐盐巴、葱段,慢炖出“打耳光也不肯放”的鲜香。
这碗汤承载着“天人合一”的哲学,
羊群食野韭菜长大,肉质紧实无膻,汤色乳白如凝脂,入口即暖,直抵心肺,堪称“冬日暖胃神器”。
它位列“中国四大羊汤”,与单县、藏书、简阳齐名。
特点在于“清而不寡,浓而不腻”:
羊肉酥而不烂,汤汁醇厚鲜香,撒把蒜叶、蘸点韭菜花,配酥脆焙子,
一口下去“美得直咂嘴”。
做法极简却讲究:
羊腿肉泡去血水,焯水后与羊骨、葱姜同煮,慢炖1.5小时,仅加盐调味,突出草原羊的天然鲜。

这碗“全羊入汤”的晋东南老味道,历史能捯到东汉曹操北征时。
当年他兵困太行鹅屋岭,幸得牧童指路寻到山羊群,用山泉水连骨带肉熬出“救命汤”,从此“立秋喝羊汤”的习俗在壶关扎了根。
元明时郭氏家族将这手艺传入中原,乾隆年间壶关籍御厨更把“二十一味中药秘料”的配方带进紫禁城,让乾隆爷都直咂嘴。
如今这碗汤已列“山西省非遗”“中华老字号”。
汤要鲜得透骨,
得用壶关山羊、羊杂、丸子、饺子“一碗全羊”,撒上白胡椒粉,汤色乳白如奶,鲜而不膻;
肉要嫩得化渣,羊杂预处理用盐醋揉搓去腥,小火慢熬11小时,羊肉饺子裹着羊骨髓,咬一口“美得嘞!”
冬喝驱寒暖身,夏喝温胃止泻,再配块现烙油饼泡汤里,那叫一个“得劲”!

那叫一个地道!
起源得追溯到明代成化四年(1468年),碱厂大集祭祀时商户宰杀绒山羊分食,
渐成中元节“必喝汤”的习俗,距今近600年。
明边防重镇与后金边贸繁华,羊汤从山乡野味蜕变为“辽宁十大名小吃”,
满蒙汉饮食文化在这儿“炖”出了烟火气,
清代满族食俗改良工艺,如今中元节喝汤仍是本溪人的“仪式感”。
这汤,汤汁乳白似奶,羊肉软烂不膻,羊杂脆嫩带劲,热乎一口下肚,暖得直“冒汗”!
选本地绒山羊,用山泉水、硬木柴火慢炖三小时,
骨髓胶质融进汤里,撒把葱花香菜,滴两滴羊油辣子,香得“老鼻子”了!
2025年还评上“非遗地标美食”,
如今小市羊汤街,秋冬喝汤暖身,春夏祛湿,配个油饼米饭,那叫一个“得劲”!

原名“八沟羊杂汤”,距今已有三百多年历史。
清康熙年间,康熙帝狩猎至平泉,追鹿至八沟地界时饥饿难耐,
偶遇回族老者的羊杂汤,食后龙颜大悦,随口吟出“野鹿入柳林,八沟羊杂汤”的诗句,从此这道汤名声大噪,成了皇家御膳的传说。
乾隆时期,八沟街市已现“羊汤铺林立,商旅必食”的盛况,后随平泉地名演变,更名为“平泉羊汤”。
2017年,其制作技艺被列入河北省非物质文化遗产。
这汤讲究“选料精、汤要老、辅料全”,
本地散养山羊的杂碎配羊骨、羊头文火慢炖八小时,
汤色奶白如脂,清汤鲜香不腻,肥汤浓郁挂口,
撒把香菜末、淋勺辣椒油,配个芝麻多、皮脆里软的平泉烧饼,可带劲了!
这口三百年的老味道,依旧暖着现代人的胃。

源自苏州木渎镇藏书地区,历史可追溯至周朝,明清时期形成规模。
朱买臣“覆水难收”典故更添沧桑,
他曾在此藏书苦读,地名由此而来,羊汤亦沾染千年文脉。
如今藏书羊肉已被列为江苏省非物质文化遗产,获评“中国四大羊汤”之一。
汤色乳白如凝脂,香气氤氲似春雾,羊肉酥而不烂、鲜而不膻,入口即化。
选用2岁山羊,以杉木桶“盆堂”慢炖数小时,木香浸润肉骨,汤头醇厚回甘。
简单做法:
羊骨垫底,羊肉、羊杂分层入桶,加姜、酒去腥,大火煮沸转文火煨至汤白,撒蒜叶、盐即成。
冬日一碗下肚,暖胃更暖心,恰如老苏州的烟火气,浓淡总相宜。

这碗“蜀地暖炉”可追溯到汉代牛鞞县。
据《简州志》载,当时“十里闻羊香”,
汉代县令董和“鱼羊烩”与诸葛亮“全羊汤”的传说,更添几分江湖气。
2023年,其制作技艺入选四川省级非遗。
这汤的魂在“简州大耳羊”,
吃中草药、喝龙泉水,肉质细嫩如豆腐,羊汤“汤白如乳、鲜而不膻”,
入口先撞舌尖的是姜香,后涌上来的是鲫鱼与羊骨熬出的浓鲜,末了喉间还回甘。
做法讲究“大火熬骨、小火煨肉”,爆炒时加把干辣椒面,那叫一个“巴适得板”!
冬日里,简阳人常说“冬至喝羊汤,一冬不生疮”。
如今,简阳羊汤带着“国家地理标志”“非遗双料光环”。

清嘉庆十二年(1807年)由徐、曹、朱三家创于“三义和汤馆”,
后分号“三义春”名震四方,距今已二百余载。
春秋时“羊斟惭羹”致宋败,战国“司马怒羹”灭中山国,一碗汤竟左右国运;
刘邦喝汤结识豪杰,吕雉熬汤得封“终兴镇”,史笔如刀,刻尽沧桑。
今人评其“色白似奶,水脂交融”,被收入《中华名食谱》,获“金牡丹奖”“非遗美食一等奖”。
汤骨选单县青山羊,
佐白芷、桂皮、草果等三十味料,大火熬三时辰,汤浓如脂,鲜香不膻,配吊炉烧饼,那叫一个“得劲”!
七十二种风味各显神通:
天花汤明目,口条汤补血,肚丝汤健胃,奶渣汤带甜。
这口老味,熬的是岁月,炖的是烟火,品的是人间至味。

从黄土里的八千年前到你家楼下的摊子,这锅汤就没断过火。
你蹲在凳子上喝,汗顺着脖子流进衣领,隔壁老汉咂嘴的声音比说话还响。
啥历史啥非遗,到嘴边都是一股热腾腾的实在。
羊骨头在深锅里咕嘟着,熬走了朝代,熬来了街巷的灯。
喝吧,碗底压着的,是这片地上的人从来没凉过的那口气。