天天喝牛奶的孩子，和从来不喝牛奶的孩子，长大会有怎样的区别？

小的时候家里边的人总会逼自己喝牛奶，但是小孩子好像大部分都不太喜欢纯牛奶的味道，反而更加喜欢酸奶，又或者是乳饮料。那么那些天天喝牛奶的孩子和从不喝牛奶的孩子，长大之后会有什么明显的区别呢，今天咱们就一起来看一下牛奶到底有多大的作用。

奶一向被大家认为是生命之源，因为所有的哺乳动物在刚生下来的时候都是需要喝奶长大的，主要是由于奶中含有非常丰富的物质，比如说一些脂肪蛋白质以及钙。

在以前物质匮乏的年代，奶被大家认为是非常好的补品，事实也的确如此。现在物质资源丰富的时候，各种类型的奶制品都出现了，人们的选择面就非常广。

牛奶还是相对温和的一种补钙的方式，当然也有些人乳糖不耐受，所以一喝完牛奶之后就会拉肚子，这时可以选择一些无乳糖的乳制品。尤其是在小孩子处于一个生长发育的时期，补充营养物质是非常重要的事情。

前段时间在综艺节目上面武艺去做了自己的基因检测，发现实际上自己后天拖了先天的后腿，基因身高是1米74。这种情况就是有可能由于小时候挑食或其他原因导致在发育时期营养不良，或者是在最佳发育期，没有及时补钙。

所以每天一杯牛奶对身体还是有好处的，早起可以充当早饭，如果放在睡前的话，一杯热牛奶可以增加人的睡眠质量。尽量不要饮用凉牛奶，容易对胃肠道增加刺激，引起腹泻。在已经消毒的牛奶加热的时候，最好也不要超过60度，容易破坏一些营养成分。