学习心理学知识，可以帮助我们正确认识自我，学会如何管理自己的情绪；可以帮助人们完善人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到学习、工作和生活中去。还可以帮助我们摆脱失业、失恋、离异等造成的痛苦，学会应付生活挫折的方法等等。

如果你是轻微的心理困扰，自学心理学是可以帮助自己调节心态的。但如果你有比较严重的心理问题，自学心理学可能疗愈效果并不大，还是建议你寻求心理咨询师的帮助。

学习心理学，对我们自身和职场都有一定的好处，具体好处如下：

1、解决当前问题：学习心理咨询知识，可以帮助人们理清思维，解决情绪问题，提升亲子关系和人际关系。通过自我分析，可以更深入地了解和认识自己，找到解决问题的方法。

2、助力职业发展：在现代工作中，人际互动变得越来越重要，学习心理知识可以帮助你发展好的人际关系。如果考取心理咨询师证，还可以提高职业专业度，掌握更好的识人和自我认知能力，更好地处理工作问题和人际关系，提高升职加薪的机会。

3、拓宽职场道路：掌握专业心理知识，意味着你多掌握了一项职业技能，可以获得进入心理行业的机会。如果考取心理咨询师证书还可以成为副业的选择，持证者可入驻心理咨询平台，在空闲时间接单增加收入。

如果你只是对心理学感兴趣，可以自行通过阅读心理学书籍、网上找一些心理视频来学习。比较推荐看的心理学书籍有：《社会心理学》《心理学与生活》《改变心理学的40项研究》《蛤蟆先生去看心理医生》等等。

如果你想要从事心理咨询工作和专业发展、参加后续的进阶学习和专项技能训练的，推荐报考含金量较高的心理咨询师证书。

2024年心理咨询师报考条件，需同时符合以下两个条件：

（1）核心科目课程和作业的学习进度符合要求（完成入门计划课程学习）；

（2）具有心理学、教育学、医学专业大专及以上学历；具有其他专业本科以上学历；或高等院校本、专科在读年级学生，凭学生证或在校证明。

三、哪些人群适合学习心理学？

凡是对心理学感兴趣的人群，都可以学习心理学知识。除外，以下人群是非常适合报考心理咨询师证书的：

1、心理学爱好者

学习心理学知识，可以学习用心理学的思维看待问题和解决问题，将科学的心理学知识和心理咨询技术方法应用在工作生活中，帮助亲友获得心灵成长。

2、想要成为心理咨询师的人

学习心理学知识，能够学习搭建系统的专业学习框架，培养完整的职业发展路径和个人成长理念，循序渐进，让爱好成为事业。

3、教育工作者

学习心理学知识，可以学会了解学生心理发展规律，就异常情况早发现早干预。运用更有效的方式帮助学生获得学业发展和心理成长。

4、医务工作者

学习心理学知识，了解病患和家属的心理特点，选择合适的方式与病患沟通，降低医患间的误会矛盾，减少恶性事件的发生。

5、社会工作者

学习心理学知识，可以深入理解不同群体的人格特点，更好的进行沟通疏导、关系协调和情绪管理，降低危机隐患。

6、个人成长者

深入认识和理解自我，处理生活中的繁杂情绪，提升自我认同感；找到更好的处理亲子关系、情感家庭问题和职场人际关系的方式。