小宝贝终于来到了你的怀里，软软的，香香的，带着全新的生命气息。刚刚开始的三天，你们或许还在医院里，或许已经回到了家。这短短的七十二小时，像一段有点手忙脚乱却又无比珍贵的时光。许多有经验的妈妈都说，如果这三天里做对了这几件事，接下来的日子，你和宝宝都会顺畅许多。这不仅仅是照顾，更是你们相互熟悉、建立起最初默契的美好开端。

最重要的一件事，就是让宝宝靠近你，多多地肌肤相亲。别怕把他抱坏了，这时候的亲昵最是珍贵。让他光着小身子，趴在你温暖的胸膛上，听听他早已熟悉的心跳声。这神奇的接触能让他感到无比安全，刚刚离开子宫的紧张会慢慢放松。哭闹会减少，睡得会更安稳。对你来说，这份紧密的联结会让你心里涌起浓浓的爱意和“我能行”的信心，那初为人母的忐忑，也会被这温暖的拥抱悄悄融化。

关于吃奶，这是你们要一起学习的第一课。别着急，一开始奶水不多是正常的，关键是要让宝宝勤吸吮。只要他醒了，有点想吃的动静，就把他揽到身边喂。这频繁的吸吮，正是向你的身体发出“赶紧产奶”的最佳信号。你会发现，他的小嘴巴就是最灵通的“下奶师”。同时，仔细观察他有没有真的在吞咽，听听那轻轻的“咕嘟”声，确保他吃进去了。吃得饱，小家伙才能安心，黄疸也不容易找上门。

你要慢慢变成宝宝的“小小观察家”。这三天，留心他那些可爱的“小动作”。比如每天有没有换上五六片沉甸甸的湿尿布，那便便有没有从黑黑的胎便变成黄绿色的过渡便。这能让你放心，他是吃饱了的。也看看他的小脸蛋颜色是不是红润，哭声是否响亮有力。当你心里有数，知道他一切都好，那份初为父母的焦虑就会减轻大半，带起娃来自然就更从容了。

别忘了，你也是最需要被照顾的那个人。生产让你消耗巨大，抓紧一切碎片时间休息。宝宝睡了，你就赶紧跟着眯一会儿，别忙着刷手机。喝点温水，吃些温热好消化的饭菜。你的身体舒服了，心情才会好，才有源源不断的耐心和精力去应对这个甜蜜的小挑战。你的安稳，就是宝宝最好的“定心丸”。

试着在这三天里，为你们俩找到一个简单的生活节奏。不需要严格的时间表，而是一种感觉。比如，喂完奶，拍完嗝，就陪他轻轻说说话，或者安静地抱一会儿，然后把他放回小床上休息。慢慢地，他会开始明白“吃饱了就该舒服地睡觉”这个简单的程序。这一点点规律感，能给他带来安全感，也能让你对接下来要做什么心中有谱，不再总是被动应付。