最近北京的流感都快“杀疯了”，抗流感药卖得飞起，咱四川虽然暂时还没那么夸张，但流感病毒这玩意儿跟变脸似的，说变异就变异，可不能掉以轻心哈！毕竟咱四川人爱扎堆摆龙门阵、吃火锅，一不小心就容易遭它“偷袭”，今天就给大家整一份接地气的防流感秘籍，保证让你把流感病毒“按在地上摩擦”！

首先，咱先说说最硬核的操作——打流感疫苗。别觉得自己身体棒就可以飘，流感病毒才不管你是“耙耳朵”还是“女汉子”，逮到就咬。尤其是家里的老人娃娃，还有那些免疫力跟纸糊的一样的朋友，每年打一针疫苗，就跟给身体装了个“防火墙”，流感病毒想闯进来？门儿都没有！有人说打疫苗疼，哎哟喂，那点疼跟遭流感比起来，简直就是毛毛雨。你想嘛，遭了流感要发烧、咳嗽、浑身酸痛，连啃兔头的力气都没有，划算不嘛？乖乖去打疫苗，这才是聪明人干的事。

然后就是个人卫生这块，细节决定成败哈！勤洗手这个事，我都快说烂了。有些人手摸到公共扶手、按了电梯按钮，转身就去抠鼻子、揉眼睛，这不是给流感病毒“递刀子”吗？用洗手液搓出泡泡，从手心到手腕仔仔细细洗一遍，让病毒连个落脚的地方都没有。还有戴口罩，别觉得在四川街头戴口罩矫情，流感高发期，人群密集的地方比如春熙路、宽窄巷子，口罩一戴，既能防流感，还能挡点灰尘，一举两得。室内也要多通风，别把窗户关得严严实实的，病毒在屋里头“开派对”，那还得了？每天开窗通通风，让新鲜空气把病毒都吹跑。

接下来就是养身体，把抵抗力练得“邦邦硬”。咱四川人爱吃会吃，那就多整点有营养的，火锅里的毛肚、黄喉虽然巴适，但也别忘了多吃点蔬菜、水果，补充维生素。还有睡眠，别天天熬夜刷短视频、打麻将，晚上不睡白天萎靡，身体的免疫力都被你熬没了。每天睡够觉，再抽点时间去公园散散步、跳个广场舞，或者在家练练太极，身体好了，流感病毒来了也只能绕着走。

最后再啰嗦一句，流感高发期，能不去人多的地方就别去。比如那些挤得水泄不通的网红餐厅，非要去凑那个热闹干啥？万一里面有个流感患者，你就算戴了口罩，也难免有风险。实在要出门，就错开高峰，或者选个人少的地方耍。咱四川的美景多的是，不一定非要去热门景点挤油油，找个清净的古镇，喝杯盖碗茶，晒晒太阳，不香吗？

流感季不可怕，只要咱四川人把这些防护措施做到位，病毒来了也只能“哭唧唧”地走。记住这些秘籍，保护好自己和家人，开开心心吃火锅、摆龙门阵，才是咱该有的生活嘛！