北京时间1月12日，中国乒协官网公示洛杉矶奥运周期国家乒乓球队教练员竞聘结果。在20名教练员名单里，27岁的于子洋格外显眼。他19岁就拿到了世界冠军头衔，尽管颇有争议。他前年11月以26岁的年龄退出国家队，但去年还保留球员身份参加日本T联赛及全运会预赛。如今这位被网友称为马龙死党的前国手，实现了从球员身份到国乒教练的无缝衔接。不少媒体称，27岁的于子洋是国乒历史上最年轻的教练。

19岁成国乒“定制”冠军

2018年初，中国乒协推出选拔新规：世界杯和世乒赛团体阵容必须含一名U21积分最高选手。这项被视作新人绿色通道的政策，让时年19岁的于子洋抓住了机遇。他在U21内部选拔中脱颖而出，搭上了马龙、樊振东、许昕等主力的班车，随队获得了2018年伦敦世界杯团体金牌。

他的这次世界冠军之旅充满了“躺赢”的争议——整个赛事他未获得任何出场机会。这使他超越张继科成为史上最年轻的世界冠军之一，但“一场未打”的夺冠方式，也让这个头衔的含金量备受网友质疑，被戏称为“定制冠军”。

从受益者到被禁赛第一人

世界冠军的光环未能持续，严苛的新政罚则很快显现威力。根据规定，外战首轮输给外协会选手将面临禁赛。夺冠后，于子洋状态迅速下滑，在2018年上半年接连三次触发禁赛条款。

其中最为刺眼的一败，是在2018年匈牙利公开赛男单资格赛中，他以0-4完败于当时年仅16岁的中国台北小将林昀儒，甚至在比赛中被打出单局11-0的悬殊比分。他从规则的最大受益者，迅速变为处罚的第一人，生涯轨迹高开低走，这也让当时的“U21新政”饱受诟病。

马龙死党无缝衔接当国乒教练

尽管运动员生涯未能达到预期高度，但于子洋在国乒体系内始终拥有一个不可替代的身份：马龙最亲密的战友和陪练。他长期作为主力陪练，模仿外协对手打法，为马龙等核心队员备战立下汗马功劳。这份深厚的信任在巴黎奥运会后达到顶点——马龙将自己的奥运金牌挂在了于子洋的脖子上，公开致敬这位“幕后英雄”。

退出国家队仅一年多，于子洋通过激烈的竞聘入选教练组。他的无缝转型，不仅得益于世界冠军的履历和与现役队员零代沟的年龄优势，更源于其作为左手将的独特双打价值。面对洛杉矶奥运周期团体变双打，国乒亟需加强双打专项能力。于子洋只比王楚钦大2岁，他在这样的背景下实现以普通教练身份回归国乒。

刘国梁27岁时成为男队主教练，成为国乒史上最年轻的主教练。而从国乒普通教练岗位来看，于子洋被认为是国乒历史上最年轻的教练。