千万别喝太频繁，怕你们头发长太多！ 中医上说，以黑养黑，黑色食物对头发都是很好的，不管你是长白发，还是掉发，每天喝一杯这个五黑汤，坚持一个月，就会有惊喜！ 🌿五黑粉精华： 黑芝麻：被誉为“补肾黑金”，能滋补肝肾，让头发又黑又亮。 黑米：含丰富的抗氧化剂，强化发根，促进健康生长。 黑豆：蛋白质丰富，补气补血，助力发丝强韧。 黑枸杞和黑桑葚：补肾益精，为发丝提供绝佳的营养支持。 黑枸杞：保护肝脏 桑葚：养肝补气血 核桃：抗氧化，保护肝脏 每天都要打的香喷喷五黑粉 中医认为肾是元气所在 “黑色主肾，肾主骨生髓” 其华在发，发为血之余”（肾骨髓血气 |生发 ）因此，想要从根本上解决脱发白发的问题，这亏空的肾精就得填上。 👉简单的来说，所有的头发都源于肝血肾气的严重亏虚，只要把肝和肾调好，肾气充足，头发自然而然就黑了，所以要想有一头浓密的黑发，日常也要有防护的意识。 建议所有的熬夜党把奶茶换成它！ 养以食为上，食以黑为佳，百补黑为首。 中医认为，“黑色入肾经”，黑色食物有显著的“滋养肾”的作用，民间早有“逢黑必补”之说。 发量惊人的秘诀，养生的尽头绝对是食养！ 五黑粉分享给姐妹们。推荐给经常熬夜，容易脱发掉发，头发细软稀疏的姐妹们。坚持喝上几个月，真的会有惊喜。