他是最长寿的老红军向多本，47岁投身革命，63岁才结婚，66岁生2娃，一直活到116岁，临终前曾透露长寿秘诀。 1935年春天，湖南湘西一带局势动荡。红军进入当地时，许多百姓远远观望，不敢靠近。向多本当时已经47岁，在村里算是上了年纪的壮劳力，一辈子务农，没有读过书，也没当过兵。 那天他站在人群后面，看着红军队伍挑着粮食、抬着伤员缓慢前行，心里反复琢磨了一整夜。第二天一早，向多本主动找到部队报名，说自己愿意跟着走。 真正进入队伍后，向多本才意识到这条路并不轻松。因为文化程度低，又不适合冲锋作战，他被分到运输班，负责挑运粮食、弹药和器材。 长征途中，物资极度紧张，每个人都要负重前行。向多本个子不高，却坚持挑最重的活，有时一副担子接近四十公斤。 翻越雪山和穿越草地时，队伍经常几天吃不上热食，很多人因饥饿和疲劳倒下。一次在川西高原，向多本因严重脱水昏迷，被抬到伤病员集中点。 抗日战争和解放战争期间，向多本始终留在部队，从未回乡。他没有显赫战功，却参与了多次后勤保障行动。 根据湖南省地方党史资料记载，他先后获得过红星奖章、解放勋章等多枚荣誉证章，但因为多次转移和搬迁，最终只保留下三枚。 有人问他会不会觉得可惜，向多本摇头说，证章丢了没关系，人还活着，队伍还在就行。这种态度在老兵中并不少见，却很少有人能坚持一辈子。 晚年的向多本住在湖南军区干休所，生活极其规律。他从不抽烟、不喝酒，也不喝茶，每天只喝白开水。清晨五点准时起床，在院子里慢慢走路、做简单的肢体活动。 饭量不大，一天两顿，从不贪嘴。即使过节，别人劝他多吃点，他也只象征性夹几口。工作人员记录显示，向多本直到百岁以后，血压和心率仍长期稳定。 医生曾问他有什么秘诀，向多本只说一句话：“人要少想坏事，多动身体，别跟自己过不去。” 2000年后，多家媒体开始关注这位百岁老红军。《湖南晚报》和《中国健康长寿研究》都曾对向多本进行过实地采访。 记者发现，他记忆力清晰，能准确说出长征途中经过的地名和部队番号，对王震、贺龙等老领导的往事如数家珍。