删前任照片吵翻天？伊能静一招零冲突 她没开口，秦昊自己把合照碎成渣。 抽屉里那叠旧照，伊能静半年没碰。她忙着拍vlog、写书、连轴直播，回家倒头就睡。秦昊发现：妻子越发光彩，自己再不抓紧就出局。 心理学家把这叫非对抗主权。逼删只会让对方把照片藏得更深；把精力拿去健身、赚钱、学技能，旧人自动褪色。 我试了三个月，从追问变成夜跑五公里，男朋友第二周就把前任送的耳机挂二手平台。 别盯着旧物，盯着自己。你亮到刺眼，谁还记得前任。