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🔥健康饮食 | 15分钟一锅端!懒人营养早餐盘

打工人的高效早餐方案来啦!一锅搞定所有,不用看火不费时,吃出满满元气✨ 🍳 西葫芦虾滑鸡蛋饼 1️⃣西葫芦擦丝加盐杀出水分,用清水洗干净后攥干水分加胡萝卜丝加鸡蛋、虾滑、玉米淀粉和面粉搅匀 2️⃣ 锅中刷油,摊成小饼,煎至两面金黄 3️⃣ 外脆里嫩,鲜味十足~ 🌶️ 彩椒牛肋条 1️⃣ 牛肋条煎至变色,加入彩椒翻炒 2️⃣ 只需盐和黑胡椒调味,原汁原味 3️⃣ 牛肉嫩而不柴,彩椒清甜爽口 红薯小米粥+蒸玉米包子 1️⃣ 下层煮粥,上层蒸笼同时蒸包子玉米 2️⃣ 一锅两出,省时省电! 🌟 全靠这口宝藏小锅: 用的是 “徕多分体电煮锅”真正的一锅全能! ✔️ 上蒸下煮同时进行,早餐效率翻倍 ✔️ 分体设计,锅身能直接当碗用,少洗一样是一样 ✔️ 煎炒也不粘,做完饼直接炒牛肉,不用换锅 ✔️ 2.5L容量刚好够1-3人,陶瓷油内胆很好清洗 睡懒觉、赶时间的早晨,就这样热热乎乎吃一顿吧~