🥣 早午：鸡蛋燕麦碗 晚：萝卜鸡肉丸汤 📝 不能每天轻断食！ 不能每天轻断食！！ 不能每天轻断食！！ 昨天吃嗨后的还债日🥹 （可以加杯黑咖抑制食欲， 我一早喝的热量就忽略不计啦） 周末愉快～～ 一人食吃什么 低卡低脂餐 减肥减脂吃这些 减肥食谱分享 轻断食 一周减脂餐不重样 减脂餐 饮食记录 今天的早餐长这样 健康饮食