世界各国怎么摆脱美元霸权?去美元化：短期务实，长期看实力 1. 短期核心是“避险”而非“替代” 双边本币结算、增持黄金、搭建独立支付通道（CIPS/SPFS），本质是对冲美元制裁风险，而非撼动美元主导地位，这是中小国家和新兴经济体最现实的选择。 2. 中期关键在“定价权”与“合作” 大宗商品（石油、矿产）非美元定价是破局点，金砖扩容、东盟货币合作则能形成规模效应，但绕不开本国实体经济和金融市场的支撑能力。 3. 长期胜负手是“信用”与“体系” 美元霸权的根基是美国经济体量、币值稳定和全球最深度的金融市场。去美元化最终是多元货币体系的构建，而非某一货币取而代之，这需要数十年的实力博弈。